一、冬季皮肤瘙痒七招让你远离

　　第一，老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜。含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。

　　第二，衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。

　　第三，减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数，一般平均每周1-2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂。

　　第四，注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。

　　第五，进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。

　　第六，保持大便通畅。能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

　　第七，积极寻找病因，去除诱发因素，积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。还要注意与治疗某些慢性病的药物有关，如抗抑郁药等。

二、冬季如何预防各种皮肤病

　　洗澡之后可以适当涂抹润肤霜

　　为什么冬天会是皮肤病高发的季节?为什么会在这个时候得一些皮肤炎症?宁波皮肤医院的专家说，这就是冬季特有的乏脂性皮炎，主要是因为冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起了一系列的症状。

　　患这种皮炎的主要因素是因为洗澡过于勤快，或者喜欢用碱性过强的润肤露，这听起来似乎有些可笑，但却是实情。有些人会在洗澡之后感觉到身上很痒，以中老年人为多见，但现在年轻人的比率也升上去了。

　　那么怎样可以缓解或者说防范冬季皮炎呢?皮肤专家表示并不复杂，只要在日常的生活中多加注意即可，洗澡时水温不宜过高(不超过45度)，次数不宜过频，一周一次就可以了，用温和保湿的润肤露，并在洗澡完毕后也适当涂抹。

　　除了洗澡问题之外还有什么是需要做的吗?是的，请不要吃刺激性的食物，并且，戒酒。

　　做家务最好要戴上橡胶手套

　　最近到医院来治疗的人中又不少是女性朋友，患的都是同一样的皮肤疾病， 手足皲裂。这种病的诱因主要是冬季气候寒冷，皮下汗腺分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质增厚，失去弹性，因此当手和脚运动时极易发生皲裂。

　　对于手足皲裂的防范与治疗，皮肤专家表示说，防更重要，因为手足皲裂一旦皲裂形成，治愈会非常缓慢。至于要怎样防范，第一个需要注意的就是如果冬季做家务，最好是要戴上橡胶手套，避免直接接触到水。然后洗手洗脚时，应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。还有需要注意的就是要用温水泡洗手脚，之后再涂一些护肤品。

　　取暖的时间不宜过长

　　有不少人在冬天的时候非常怕冷，其实这样也是不好的。这是为什么呢?因为过度地接触热源，比方说用热水袋局部热敷，或经常进行烤火取暖，或者长期用红外线照射局部的人(因为工作需要高温作业的工人)，这样时间长了，很有可能得火激红斑。

三、治疗冬季皮炎要怎么做

　　1.首先，我们要知道，引起冬季皮炎的原因很多，内因如：感染、遗传、精神紧张;外因如：食用异体性蛋白(鱼、肉、海鲜等)、吸入物过敏(尘螨、花粉等)。冬季皮炎除了瘙痒外，主要发病症状就是出现红斑、丘疹、皲裂、水泡等。因病因复杂往往很难进行病因治疗，但医生可帮助患者找到诱发因素。对于冬季皮炎的治疗，一方面可从自身调理，如锻炼身体，增强免疫力，调整睡眠，避免食用致敏食物等;另一方面进行药物调理。

　　2.冬季皮炎患者在出现皮肤瘙痒时，尽量不要去抓挠。许多患者常常不停地抓挠，认为可以止痒，结果是越抓越痒、越痒越抓，形成恶性循环。如果挠得过猛，抓出伤口，还会导致皮肤发炎，引发湿疹，甚至细菌感染。

　　3.洗澡忌勤，要少用肥皂。洗浴不宜太勤，每周可以洗1至2次即可。入冬后，气候干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌减少，皮肤容易失去水分，经常洗浴、搓澡会使表面的脂质也减少，会破坏角质层完整性，使其失去屏障作用，导致皮肤干燥受损，冬季皮炎瘙痒加重，同时洗澡尽量少用或不用肥皂、沐浴露，避免失去过多皮肤油脂。浴后则要全身涂抹润肤剂，保持皮肤存在一定的油脂。

　　.此外，饮酒和食用辛辣刺激的食物也会加重冬季皮炎的症状，患者在避免这样的食物，同时屋子内的温度也是非常重要的，空调的房内是比较干燥的，而不适宜久呆。

四、冬季皮肤如何正确用药

　　1.皮肤病用药前，首先要清洗患部。对于痂皮，应先消毒并用食用油软化后拭去，再涂上药。对脓性分泌物多的患处，应先用生理盐水清洗，然后涂药。皮损处若见直径大于0.5厘米的水疱，要以消毒空针筒抽出内容物，保留疱壁后，再抹上药物。有毛发的部位用药前，应先剃去毛发，然后再上药。

　　2.皮肤病用药的时间和次数也有讲究。药水和洗剂，容易因挥发而降低疗效，用药次数相对要多一些;混悬剂，用前先摇匀，一日可以涂多次。而酊剂、软膏作用持久，每天早晚各用1次就可以了。含凡士林的软膏、乳膏受温度影响较大，贮存时要保持适宜的温度，通常放在冰箱冷藏室里就可以了。含有机溶剂的皮肤药水，要特别注意瓶塞的密闭是否严紧，否则溶剂挥发后会析出结晶，会影响药效。

　　3.激素类药膏不要随便乱用，对于鱼鳞病患者洗澡时最好不要每天使用沐浴露，洗完澡可适当的涂些身体乳让皮肤不那么干燥。