一、患有前列腺炎后该注意什么

　　（1）注意劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力活动。注意不能久坐、熬 夜、酗 酒。

　　（2）患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强治愈疾病信心。

　　（3）适当参加体育锻炼，避免久坐不动，预防感冒及会阴损伤，避免长时间骑自行车、摩托车等。适当的锻炼身体是可以有很好的预防慢性前列腺炎的发生的哦。

　　（4）注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、忌食辛辣刺激性食物。酒和辣椒，在治疗期间假如喝酒吃辣椒，症状很难消除，疗程也会延长，狗、牛、羊肉，海鲜等，中医建议 凡吃上述肉类的病人都使症状加重。黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。在饮食上面一定要注意少吃一些辛辣刺激的食物，可以选择一些清热解毒的食物，以免加重病情的发生。

　　（5）平时要尽量卧床休息，保持大便通畅，多饮水，促进排尿。

　　（6）适度进行有保护措施的性生活。避免性兴奋。

二、前列腺炎的危害有这几种

　　1、前列腺炎会引发性功能障碍：前列腺炎严重危害男性性功能，由于前列腺炎未能得到及时有效的控制，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

　　2、前列腺炎危害受孕：前列腺炎的危害最严重的是长期的慢性炎症导致男性不育，因为炎症的长期影响，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

　　3、导致慢性肾炎：久拖不治的前列腺炎，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，甚或更严重的生理疾病。

　　4、传染配偶引起炎症：前列腺炎的危害还会传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子引起麻烦的妇科炎症。会传染的前列腺炎如：霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎等。

　　5、前列腺炎还会危害免疫力，导致免疫力下降，增加病菌感染机会，给与心理和经济上负担较大，前列腺炎患者的精力消耗和精神折磨较大，不少前列腺炎患者甚至因此会采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。

三、常见的前列腺炎致病原因有哪些

　　1、受凉可引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，妨碍排泄，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。

　　2、过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作，均可引起前列腺充血，与发病有密切关系。

　　3、性生活不正常，如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

　　4、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。

　　5、由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。

　　6、有性病的患者，以淋菌性尿道炎常见，淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。

　　7、前列腺按摩次数过频，用力过大，也可引起前列腺充血水肿。

　　8、全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等。

　　9、某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可致前列腺炎。

　　10、直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。

四、这6种方法能预防前列腺炎

　　1、补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　2、多喝开水：每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

　　3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。

　　4、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　5、定期验血：做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或1年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

　　6、体育锻炼：腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。