随着人们生活水平提高，人们对健康的关注也越来越多。养生近年来的热点之一。中医养生也是大多数人的首要选择。拔罐刮痧又是中医中养生的主要手段。因此刮痧拔罐已经不仅仅在中国流行，它也在国外开始流行，刮痧拔罐对处在亚健康状态下的人群有非常好的治疗效果。也对减肥美容有很大的作用。刮痧拔罐是古代中国人的智慧结晶，也是经过实践和时间考验传承下的。

　　刮痧、拔罐是中国古代最流行的养生方法，它不仅仅在古代备受人们的欢迎，近年来被国内外人们也广泛接受和喜爱。是中医走出国门的一座里程碑。现在人们对健康的重视逐渐提高，中医因其副作用小而被人们选择。刮痧和拔罐都属于物理疗法，对人体无药物作用却可以治疗和预防多种疾病。因此刮痧拔罐成为了养生治疗的主要手段。特别近年肥胖、美容盛行使得刮痧拔罐更加成为热门之一。

　　刮痧起源黄帝时期，历史悠久，源远流长，最早记载于”黄帝内经”中，是针灸的一种延续。刮痧和拔罐在养生中有重要的地位。它的作用有舒筋活络、活血化瘀、改善人体血液循环，人体排毒、促进新成代谢、提高免疫力，调整骨关节结构等好处。刮痧拔罐是一种外治方法。特别对于现在处于亚建康状态下的人群，可以通过刮痧拔罐来改善。但对于患有皮肤疾病的人群来说并不适合。也不适应于患有白血病、刮痧部位有外伤、患有心力衰竭等疾病的人群。拔罐对于治疗腰背疼、颈肩疼、风湿疼、落枕、感冒、消化不良、失眠等症状有很好地效果，但也要选择正规机构。对于体内湿气较高的人群来说，拔罐是治疗的不二选择。近年来随着生活水平提高，肥胖和美容也成为热点之一，所以很多机构就有拔罐刮痧减肥美容的项目。刮痧对于皮肤来讲可以促进皮肤新陈代谢，刮面部皮肤还可调节肾脏器官，因此是美容的方式之一，也不像其他减肥药品之类对人体有伤害。拔罐能使局部血管扩张，促进血液循环，加强新陈代谢，促进胃肠蠕动，改善消化功能，促进、加快代谢产物的消除排泄。

　　如今随着人们健康观念的不断加深，养生已经越来越被人们重视。所有的疾病要以预防为主。中医养生更是今年发展的重点。这也是拔罐刮痧能走向世界的重要基础。它是经过时间考验的。也是我们中国古代智慧的结晶。