在现如今环境如此恶劣的环境中，我们的皮肤也因为各种空气的污染和粉尘等出现各种各样的肌肤问题，比如说，最常见的毛孔粗大就是一种特别影响女性脸部形象的肌肤问题了，而且毛孔变得粗大了，那么污染物也就更加容易进入我们的体内了。这样就会造成新的皮肤问题，所以收缩毛孔是非常必要的，那么日常生活中可不可以通过饮食来进行调理呢?下面我们就看看毛孔粗大的食疗大全吧。

1、燕窝冰糖粥

燕窝是美容的圣品，当然好的燕窝价格也不菲。燕窝素有润泽皮肤和补血养颜的功效。所以这款食疗对于毛孔粗大的皮肤来说，效果还是挺明显的。我们首先取少量的燕窝，加适量冰糖熬煮成粥状即可食用。长期食用的话，可以让我们的皮肤变得白皙水嫩。

2、龙莲鸡蛋汤

龙眼和莲子都是不错的美容食材，两种搭配起来可以有效的养血润肤，同时还能起到宁心和安神的效果。首先将适量的龙眼肉和莲子肉清洗干净，把鸡蛋先隔水蒸熟以后去壳洗干净，把所有食材放到砂锅里面加适量清水煲两个小时这样既可。

3、百合红枣银杏羮

相信大家都知道百合是不错的美白食材，搭配上红枣和银杏可以起到补血养阴和滋润肌肤的功效。所以将这三种食材煮成汤羹来喝是非常不错的美白养颜汤。将适量的百合和红枣、银杏清洗后放进锅里面煲两个小时即可食用。