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男人补肾吃什么 6款补肾菜肴推荐

查看:853 / 更新:2022-04-09 21:34

  经常会有一些男性朋友都会打听些补肾菜肴进行调理,下面小编就为你推荐几款有助男人补肾的菜肴,不妨在饮食方面多加注意,以更好的让自己的身体保持健康状态。

男人补肾菜肴有哪些 男人补肾吃什么好 男人肾虚能吃补肾菜肴吗

  男人补肾菜肴

  一、冬虫夏草羊肉汤

  用料:羊肉一斤、虫草五钱、淮山一两半、杞子七钱、蜜枣八枚、生姜六片。

  做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

  功效:温补肝肾,益精壮阳。肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。

  二、熟地当归羊肉汤

  用料:羊肉一斤、熟地黄30克、当归、黄芪、党参各八钱、葱、姜、料酒各适量。

  做法:将洗净的羊肉切成小块,用开水焯一下,除去血沫。将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内,然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪,用文火煲三个小时,这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中,3个小时后放入大枣,再加入适量的糖、盐、味精等,再用文火煮15分钟即可。

  功效:秋冬季节壮阳法吃熟地当归羊肉汤,不仅可以润燥,更可以升发阳气。补心气,疗血虚,养阴补肾填精,血虚及病后气血不足和贫血,血虚眩晕,疮疡肿等症

  三、鹿尾羊肉汤

  用料:羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八钱、杜仲五钱、生姜二片。

  做法:羊肉洗净,切成小块,同三味中药及调料,加开水适量,用炖盅隔水炖三小时即成。

  功效:温肾扶阳。肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成,为肾阳不足者之有效食物,疗效甚佳。