最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是重要且必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量、摒除不利因素。那么，最佳生育年龄呢？接下来就为大家解答这个问题。

最佳生育年龄

女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，男性则为30～35周岁，女性最好不超过30周岁，男性则不超过35周岁。因为随着年龄的增加，卵细胞会衰老，卵子染色体也会衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加，另外源于男性的染色体疾病也有增加。所以，如果要想宝宝的话，不要超过最佳生育年龄。当然并不是所有错过最佳生育年龄生的宝宝都会有问题，但是起码保证夫妻一方是年龄不要太大。因此，建议有生育计划的夫妻最好抓住时机，以免耽误了最佳生育年龄。

知识拓展：错过最佳生育年龄有什么危害

1、不孕不育

年纪越大，生宝宝的概率就越低，不孕不育是要面对的事情。这个时候可能要采取别的方法来生育宝宝了，促排卵或者是其它方法帮助怀上小宝宝。

2、影响妊娠

越大年纪生宝宝，得妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病的风险会更高一些，而且由于高龄孕妈体内的血容量比非孕期明显增加，所以心脏负担会加重。如果要是有心脏病或者心脏不太好，准妈可能要终止妊娠。

以上就是关于最佳生育年龄的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。