引发前列腺癌的因素有很多种，生活习惯、饮食都会引起。那么预防前列腺癌可以吃什么食物呢？来了解一下吧。

　　引起前列腺癌的原因是什么？

　　1、年龄：以老年男性为主

　　前列腺癌主要发生在老年男性身上。在美国，有一组尸体报告显示50岁以上的男性有30%患上前列腺癌，80岁以上的男性则有50%。

　　2、遗传：有家族史的人请注意

　　有前列腺癌家族史的男性，患有前列腺癌的发病率也大大增加。

　　3、饮食因素：控制总热量摄入

　　在危险因素中，可以做到提前预防的是导致前列腺癌的饮食因素。研究表明吃太多的脂肪类物质会使前列腺癌的患病率大大增加，而大豆蛋白等食物则可以降低前列腺癌的发病率。因为摄入过多的脂肪会导致胆固醇合成增加，进而导致雄激素增加，而雄激素的增加是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为，在总的饮食热量中脂肪的比例是理想的10% - 20%。

　　亚洲国家前列腺癌发病率低，也与大豆蛋白摄入较多有关。因为这类食物中含有丰富的植物雌激素，其化学结构是类似于在人体内的雌激素，对雄激素有一定的抑制作用。