一、窦性心动过缓严重吗

　　窦性心动过缓是有心脏的搏动量减少所导致的一种疾病，当患者出现窦性心动过缓的时候代表着心脏的排出血量会减少，这样的时候会导致患者出现血供不足的现象，会影响心脑肾的正常器官的血液供应。经常性的窦性心动过缓会导致患者出现重要器官的供血量不足，比如说肾脏的供血量不足的时候有可能出现少尿的现象，导致毒素不能够正常的排出，长时间的这样有可能会导致患者出现心力衰竭的发生。另外窦性心动过缓是患者通常会表现出头晕心悸等症状，而且会影响患者正常心脏的血液供应，患者容易出现心律失常或者是出现心力衰竭等现象，另外窦性心动过缓的时候容易影响患者脑部的血液供应。

　　得了这种病，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的!常见的治疗方法也就不外乎于中医疗法和西医疗法。我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心律过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。

二、窦性心动过缓的四大原因

　　1、迷走神经兴奋

　　大多通过神经（主要为迷走神经兴奋）、体液机制经心脏外神经而起作用，或是直接作用于窦房结而引起窦性心动过缓。

　　2、窦房结功能受损

　　指由窦房结受损（如炎症、缺血、中毒或退行性变的损害等）而引起的窦性心动过缓。此外，可见于心肌受损如心肌炎、心包炎、心肌硬化等。也可能为一过性的窦房结炎症、缺血及中毒性损害所致。

　　3、急性心肌梗死

　　窦性心动过缓的发生率为20%～40%，在急性心肌梗死发病早期发生率最高（特别是下壁梗死）。

　　4、心外因素

　　心外因素所致的窦性心动过缓，绝大多数伴有迷走神经亢进现象，是神经性的，心率不甚稳定。当自主神经张力改变时，如深呼吸、运动、注射阿托品等后常有心率的变化，P-R间期可略有延长。

三、窦性心动过缓应该注意什么

　　一定要注意好好的休息，一定不要让自己的情绪波动太大，情况如果没有那么严重的人，就可以适当的进行一下活动，如果情况比较严重的话，那么就一定要躺在床上安静的休养，房间里面的光线也不能够太过强烈，室内的环境也应该要清静干净，不要在一个嘈杂的环境下面生活。对于严重心律失常的人来说，就更加应该要注意，嘈杂的环境会让病情变得更加的严重。

　　患有心率过缓的人，衣服是不能够太紧的，特别是呼吸困难的时候就应该要把自己的衣服松开，如果躺着就没有办法呼吸的患者，就应该要把自己的被子垫高一些，可以垫在自己的背部或者是采用半卧位的方法。出现水肿的人在饮食上面应该要清淡，控制摄入水量。

　　对于窦性心动过缓的人来说，饮食方面应该要多吃一些高热量，高维生素而且又容易消化的食物，应该要避免吃太多硬的不能够消化而且又带有刺激性的食物。吸烟喝酒就是引起心律失常的最主要的一个原因，所以烟酒一定要戒掉，平时也应该要多服用一些益气养心的药膳，像是大枣粥，莲子粥就是不错的选择。

四、要怎么预防窦性心动过缓

　　1.积极防治原发病，及时消除原发病因和诱因是预防本病发生的关键。

　　2.病态窦房结综合征，完全性房室传导阻滞，如心室率<40次/min，且血流动力学改变明显，出现心，脑等重要器官供血不足时，要及时安置人工心脏起搏器，以防止心脑综合征和猝死的发生。

　　3.慎用减慢心率和心脏传导的药物，对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者，要禁用洋地黄制剂，β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。

　　4.注意生活和情志的调理应饮食有节，起居有常，不妄作劳。

　　另外大家可以参照以下几种方法，简单易操作而且对身体没有副作用。

　　1、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

　　2、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。