一、痤疮食疗法

　　一、果菜绿豆饮

　　制作方法

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　二、绿豆薏苡仁汤

　　制作方法

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　三、海带绿豆汤

　　制作方法

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　四、芹菜雪梨饮

　　制作方法

　　芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克。将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂。

　　五、香蕉荷叶山楂汤

　　制作方法

　　香蕉2只，山楂30克，荷叶1张。将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段。加水500毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝汤。

二、痤疮面膜治疗法

　　1、蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效

　　祛斑 、美白、紧肤。

　　原料

　　蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

　　用法

　　将蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　2、玉米粉牛奶祛痘面膜

　　功效

　　玉米粉能够有效的把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，让你的皮肤得到进一步的精华，而且对于油性肌肤来说，它还有着平衡肌肤油脂分泌的作用，让毛孔收缩，防止青春痘的生成。

　　材料

　　两勺玉米粉，450毫升牛奶。

　　做法

　　将玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状就可以了。

　　使用方法

　　清洁脸部之后，同样是用热毛巾敷脸，帮助舒张毛孔。之后我们把牛奶面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部都要避开。等待十五到三十分钟用温水洗干净就可以了。每周是用一到两次。

三、痤疮皮肤如何护理

　　1、生活中要留意卸妆、洁面分别进行，要避免使用油性以及刺激性的化妆品。

　　2、还应留意避免过度清洁皮肤，应留意避免清洁过度，以免刺激细胞分泌更多油脂，从而出现恶性循环。

　　3、平时洗脸时还可以使用专用的海绵辅助洗脸，这样可以让油腻的皮肤变得清爽。

　　4、应该常用温水、含硫香皂洗脸，逐日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　5、另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

四、痤疮的类型是哪些

　　一、黑头粉刺

　　由于过多的皮质分泌，皮质分泌旺盛，相对毛孔变小。并且堵塞在毛囊口的乳酪状半透明的脂栓，经过氧化，露在毛囊口的外端变黑，形成像米粒般大小的小黑点。

　　二、白头粉刺

　　谷粒至绿豆大小，毛囊和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液粘稠，愈后遗留瘢痕。

　　三、丘疹性痤疮

　　丘疹性痤疮一般表现为痤疮的不断扩大，深入，导致痤疮的颜色也在不断的变深，同时还会伴有疼痛的感觉。

　　四、脓包性痤疮

　　痤疮化脓，皮肤深层产生脓疱，是炎症开始严重状态，脓不出皮肤表面。

　　五、硬结性痤疮

　　皮质块儿浸润较深，痤疮呈暗红色突出表面，之后可能会留下疤痕。

　　六、囊肿性痤疮

　　指的是脓或皮脂等成口袋形状的痤疮，又大又红。皮脂囊肿内带有血的粘稠脓液，破溃后容易形成瘢痕。