爱美的女性都非常注重自己脸部皮肤保养，怀孕以后，很多护肤产品都没有办法使用，身体里面的激素水平也会发生变化，所以脸上可能会长出斑点，孕妇的心情也会受到很大影响，脸上长斑以后就应该注意采用正确的方式方法解决，一定不要用太过激进的方法，可能会影响到肚子里的胎儿。

　　怀孕32周脸上长斑属于正常现象，没有必要太过担心，很多女性在怀孕期间都会长斑，生产以后雌激素分泌恢复到正常水平，斑点自然也能够消失，只有少部分的女性会留下一些痕迹，这个时候就需要搭配一些祛斑产品淡化。

　　怀孕期间脸上长斑可能是色素沉着，就是黄褐斑问题，一般脸颊部位和鼻尖部位会更加突出一些，是对称分布的形状，就像蝴蝶一样，所以也可以叫做蝴蝶斑，因为怀孕以后胎盘分泌雄孕激素变多出现斑点问题，每一个人的身体体质不一样，斑点出现的情况也是不一样的。

　　女性怀孕以后脸上长斑就可以多喝一些补血益气汤水，这样可以让皮肤变得更加饱满滋润，皮肤变好，斑点问题自然也能够消失，也可以吃一些猪蹄，莲藕炖红枣，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭，冬虫夏草炖甲鱼，都可以起到很好的祛斑效果，还应该多吃一些薏米，花生米，芝麻，柠檬，西红柿，这些食物里面含有非常丰富的维生素，能够抑制黑色素产生，让新陈代谢速度变得更快。

　　怀孕的女性脸上长斑的原因就是以上几点，可以通过上面的食疗方法解决，怀孕期间一定不要使用祛斑产品，会影响到身体健康和胎儿健康，生完孩子以后，可以根据自己的皮肤情况搭配一些护肤产品去斑，想要预防脸上斑点出现，在怀孕期间就应该注意正确饮食，多喝一些温开水，预防便秘情况出现，还应该认真搭配早餐，多吃一些可以排毒养颜的食物，这样斑点就不容易出现。