好不容易熬过了怀孕早期、怀孕中期，终于到了待产的时候，这时女性随时有可能生产，所以大家一定要特别谨慎，可能一些女性属于第一次生孩子，所以他们这个时候非常紧张，尤其是一些顺产女性特别担心疼痛。那么在待产的时候究竟应该如何缓解疼痛呢?一起来看一下下面介绍的吧。

　　1、在孕期每个女性都会对宝宝的到来充满了美好的想象，大家在疼痛的时候，也可以重新想象一些画面。这样也可以转移自己对疼痛的关注，可以有效的镇定疼痛，减少人们的疼痛感，男性在这个阶段也必须要安慰自己的妻子。

　　2、在产妇躺着或者蹲着等着分娩的时候，男性要适度的给女性进行按摩，当然我们最好是提前练习按摩的方法，按摩方法也可以帮助人们缓解分娩的一些不适症状，并且丈夫陪在身边也会让产妇有安全感。

　　3、催眠分娩主要指的是女性在安全的放松状态进行分裂，这个时候仍然会有清晰意识，但是疼痛会非常少，并且也可以缩短产程。

　　4、可能很多人在平常都特别喜欢泡温泉，其实人体泡在温泉里面的感觉也非常的舒服，水的浮力可以减少，所承受的实际重量。一些产妇也会选择这种方法生产，也可以减少宫缩的负担。

　　5、在面临生产的时候，大家可以倚靠着墙壁，前后摇摆自己的骨盆来释放背部的压力。这样绝对比女性平躺在床上等宝宝出生要来的舒服很多。

　　现在应该知道孕妇待产如何缓解疼痛了吧，孕妇待产的确会非常疼痛，特别是对于一些平常就比较怕疼的女性而言，内心可能会感觉到非常恐惧，特别担心有一些不好的事情发生。这个时候男性就需要多鼓励自己的妻子，也要适当的安抚她们。