对于男性来说，性欲是一种对于身体和精神很好的安慰，但是也有人认为，过度的纵欲，会危害人们的身体健康，适当禁欲才有益于健康，那么男性禁欲的好处和坏处都有哪些呢?男性禁欲不宜超过多久?小编来为大家详细介绍。

男性禁欲有哪些好处?

　　1、适当的禁欲有益于男性的身体健康，俗话说得好“一滴精十滴血”，如果男性过度放纵欲望，很容易导致肾气不足、体力不支等不良症状，不利于男性的身体健康。

　　2、适当的禁欲对于男性来说，还可以很好磨练自己的意志力，可以将自己的精力更多的放在生活和工作上，对男性的发展也是非常好的。

男性禁欲的好处和坏处，男性禁欲不宜超过多久?

　　1、长期禁欲其实也有很多的危害，因为长期禁欲会使精子在附睾中积累起来，从而降低精子的形成，影响精子的活力和质量，对男性的生育能力有很大的影响。

　　2、男性长期禁欲还会影响其精神健康，容易导致抑郁症，还会让男性降低对性生活的兴趣，形成性心理障碍。

　　3、男性长期禁欲，还容易导致生殖部位充血，久而久之就容易导致前列腺堵塞，从而形成前列腺炎，危害男性的生殖器的健康。

男性禁欲不宜超过多久?

　　男性一般的禁欲时间，最好不要超过十五天;

　　男性虽然纵欲不利于身体健康，但是过度的禁欲也非常不利于人们的身体健康，所以男性禁欲的时间最好不要超过十五天，以免身体会出现精满自溢的情况;最好的性生活的规律，应该在一周一次比较好，这样有利于男性的身心健康。

　　男性过度纵欲或者过度禁欲都不利于身体健康，上文详细为大家介绍了禁欲的好处和危害、以及禁欲的最佳时间，希望对大家有帮助，另外我们本站的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。