很多的男性朋友因工作压力大，再加上不注意自己的身体健康，时间久了就是使得自己的身体出现了问题，比如说肾虚，肾虚是会给我们的身体带来非常大的影响，所以我们是需要很好的进行改善，今天小编也是为大家准备了一些可以很好的补肾回阳的中药。

1、女贞子

女贞子是有很好的补肾滋阴的作用，我们经常食用也是可以很好的明目养肝，在古代女贞子是就被用来很好的强壮身体和提神。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。我们长期服用是可以很好的增强体质，补充阳气和壮筋骨。女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。

2、菟丝子

菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。所以菟丝子是有很好的补肾固精和腰膝酸痛，对于早泄、阳痿也是有很好的改善作用。大家是可以饮用一些菟丝子茶。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

3、淫羊藿

淫羊藿相信很多人都是没有听说过，但是我们如果是知道了它的另一个名字仙灵牌就是会觉得这款中药是非常显著的效果，这款中药是有很好的促进骨骼生长的作用，也是可以帮助补充身体阳气，但是要注意如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

上面就是为大家介绍的一些可以很的帮助我们回阳的一些中药了，大家在生活中是可以很好的通过上面的一些药材来很好的改善身体状况，但是药材毕竟对身体是会有一些副作用，所以大家是可以很好的注意自己身体适合不适合服用。