哪些食物最护肝?
1、芦笋
韩国最新研究显示,芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果证明,芦笋的生物学功能有助于减轻醉酒症状,保护肝脏。研究人员表示,芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高,解酒护肝效果更好。
2、蘑菇
属于真菌类食物,其含有大量的晒元素,可预防肝癌的发生;含丰富的营养物质,能提高免疫力、保肝护肝及抗肿瘤的作用,适宜于肝病患者及喝酒人士食用。
上一篇:
下一篇:
相关推荐
空腹喝酒好吗 怎么喝酒不伤身
最新养生
炎热夏季中暑了吃什么 这些解暑食物让你轻松过夏
冬季如何护肤 冬季保养肌肤秘诀
怀孕打胎的时间 怀孕做人流注意什么
怎样预防胎儿早产 引起早产的原因是什么呢
按摩5穴位可以调理脾胃
标签大全