一、清热解毒药物的5大分类

　　由于发病原因不一，病情变化不同，患者体质有异，故里热证有热在气分、血分之分，有实热、虚热之别。根据清热药的功效及其主治证的差异，可将其分为五类：

　　1、清热泻火药：功能清气分热，主治气分实热证。代表中成药:白云山敬修堂清热消炎宁胶囊等。白云山敬修堂“清热消炎宁胶囊”是一种具有抗菌、抗病毒作用的中药，尤其对感冒、咽炎等上呼吸道感染具有明显的治疗作用。具有清热解毒、消炎止痛、抗流感病毒的功效，是预防和治疗流行性感冒、咽喉炎、热毒诸症、急性胃肠炎最理想的天然药物。

　　2、清热燥湿药：性偏苦燥清泄，功能清热燥湿，主治湿热泻痢、黄疸等证。如湿热蕴结大肠之痢疾，症见腹痛，里急后重，下痢脓血。代表中成药有葛根芩连片等。湿热蕴结膀胱之淋证，症见小便频数，短涩，淋漓不爽，尿道刺痛，痛引小腹，或尿血，甚或癃闭不通。代表中成药有金沙五淋丸等。肝胆湿热之黄疸、胆囊炎、胆结石，代表中成药有利胆排石片等。

　　3、清热凉血药：主入血分，功能清血分热，主治血分实热证。代表中成药有清热凉血膏等。使用清热类中成药需要注意一般在表证已解，里热正盛，或里热虽盛尚未结实的情况下使用。如邪热在表，当先解表，否则会因邪入里;如里热已实，则应采用攻下中成药;表邪未解，里热已实，则宜表里双解。另外，辨别热症的叙事、真假、在脏在腑也很重要。此类中成药多用苦寒之品，易伤人体阳气，所以不能长久服。

　　4、清热解毒药：功能清热解毒，主治热毒炽盛之痈肿疮疡等证。此类中成药品种繁多，按作用不同分为以下几种：清上焦头目实火者，代表中成药有上清丸;清三焦火者，代表中成药有牛黄解毒片等;清肝胆火者，代表中成药有龙胆泻肝丸等;清胃火者，代表中成药有清胃黄连丸等;清心火者，代表中成药有导赤丸等;清肺火者，代表中成药有清肺抑火丸等。

　　5、清虚热药：功能清虚热、退骨蒸，主治热邪伤阴、阴虚发热。代表药物有银柴胡：清骨髓热，善治虚劳骨蒸，使热退而无苦燥之弊;黄柏：味厚为阴中之阴，专补肾膀之肾不足，能使足膝中气力涌出。有降低血糖血压，保护血小板作用;青蒿：清透虚热，凉血除蒸，解暑截疟，芳香透络，透邪外出;地骨皮：甘寒，清虚热，主清降，主清透，适有汗之症，寒而能守，走守相济善清肺热，清肺中伏火，以滋水的上源，下滋肾水，以壮水的下源，兼凉血，肺热咳漱;秦艽：去风湿退虚热，舒筋止痛退黄，治全身关节痛，筋脉拘挛。入胃大肠肝胆经;沙参：养阴清肺，除虚热，益胃生津。入肺胃经;知母：清热除烦，滋阴存阴，去肾火，滋肾水，清骨蒸。;白微：白微：凉血清热。热病伤阴发热，余热不清，善清血分邪热，治温热病发热，阴虚发热，产后血虚发热，及一切不明原因的发热。清血利小便，热淋茎痛，治阴虚潮热，低热不退，尿路感染，凉血清热;胡黄连：清温热，退虚热，燥湿消疳。入肝胃大肠经。心经，清下焦湿热较黄连为捷治阴虚血热骨蒸劳热;西洋参：益肺阴，清虚热，生津止渴。

二、清热解毒的17种常见食物

　　1、香蕉--味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

　　2、西瓜--味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食。

　　3、芹菜--味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

　　4、白菜(菘菜、小白菜)--味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

　　5、苋菜——味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

　　6、茭白--味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

　　7、苦瓜--味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

　　8、黄瓜--味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

　　9、枇杷--味甘酸、性凉，归肺、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。

　　10、梨--味甘酸、性凉，归肺、胃经。作用：生津润燥，清热化痰。宜于胃热吐血，胃热口臭，肠燥便秘。虚寒证忌食。

　　11、小米(粟米)--味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。作用，清热和中，利尿通淋。宜于脾虚胃热，反胃呕吐，泄泻。不宜与杏仁同食。

　　12、绿豆--味甘、性凉，归心、胃经。作用：清热解毒，消暑利尿。宜于胃热疼痛，胃热口臭，湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。绿豆芽同绿豆。

　　13、豆腐--味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。作用：清热和中，生津止渴。宜于胃热疼痛，阳虚胃痛，肠燥便秘。气滞证、胃腹胀满者忌食。

　　14、黄豆--味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。

　　15、小麦--味甘、性凉，归心、脾、肾经。作用：养心安神，清热止渴。宜于胃热疼痛，湿热泄泻。

　　16、葛根(粉葛)——味甘辛、性平，归脾、胃经。作用：清热解肌，升阳止泻，宣散透疹，生津止渴。宜于久泻，近代用于胃下垂。

　　17、冬瓜——冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，作用：生津止渴，清热祛暑。宜暑热烦闷时食用。

三、清热解毒的12种常见植物

　　1、夏桑菊也是常见的清热解毒凉茶。夏桑菊，源自于清代吴鞠通《温病条辨》的经典名方“桑菊饮”，味道甘甜，气味 芳香，可以清热解毒。1980年，星群药业采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊，工业化大生产近30年。经过市场的培育和洗礼，星群夏桑菊颗粒遍布广东及华南地区，销往港澳、美加等地区，惠及亿万人民。“星群夏桑菊，清肝兼明目，清热解疮毒”如今家喻户晓，深受市民欢迎。

　　2、夏枯草：归肝胆经。禀纯阳之气，补目肝系之厥阴血脉，以阳治阴，疗效如神!为清肝、护肝“圣药”。专治目珠夜痛、头目眩晕。

　　3、桑叶：善平肝风，叶芳香亦走肺络而宣肺气。具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目之功效。

　　4、野菊花：芳香味甘，能补金水二脏。可平肝明目、清热解毒、行水祛淤、消疮散结。

　　5、茅草是我们这是春夏秋季都可以见到的一种植物，其根叫茅草根，茅草根和大米一起煮粥喝，具有清热解毒的作用，治咳效果也很好。

　　6、竹叶也是到处可见的，就因为如此，也更容易让人忽视，它不仅可以清热润肺，对小儿惊癔，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮都有很好疗效。

　　7、九里香：味辛;微苦;性温;小毒。功能与主治：行气活血;散瘀止痛;解毒消肿。主胃脘疼痛;跌扑肿痛;疮痈;蛇虫咬伤。主治跌打肿痛，风湿骨痛，胃痛，牙痛，破伤风，流行性乙型脑炎，虫、蛇咬伤，局部麻醉。用于胃痛，风湿痹痛;外治牙痛，跌扑肿痛，虫蛇咬伤。

　　8、盘龙参：性味：甘苦，平。功用主治：益阴清热，润肺止咳。治病 后虚弱，阴虚内热，咳嗽吐血，头晕，腰酸，遗精，淋浊带下，疮疡痈肿。用法与用量:内服：煎汤，鲜者0.5～1两。外用：捣敷。

　　9、铁苋菜：性味归经：苦、涩，凉。功能主治：清热解毒，消积，止痢，止血。用于肠炎，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，小儿疳积，肝炎，疟疾，吐血，衄血，尿血，便血，子宫出血;外用治痈疖疮疡，外伤出血，湿疹，皮炎，毒蛇咬伤。用法用量：25～50克。外用适量，鲜品捣烂敷患处。

　　10、桂花：味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花;春季采果;四季采根，分别晒干。花：辛，温。果：辛、甘，温。根：甘、微涩，平。功能主治：花： 散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。

　　11、一点红：凉血解毒，活血散瘀，利水消肿。其食用部位为嫩茎叶。性凉，味微苦。孕妇慎服。用法用量：25-50克;外用适量，鲜品捣，烂缚患处。

　　12、野甘草：清热解毒，利尿消肿。治肺热咳嗽，暑热泄泻，脚气浮肿，小儿麻疹，湿疹，热痱，喉炎，丹毒。

四、13种清热解毒茶的配方大全

　　1、金银花茶。原料：金银花5g、绿茶3g。用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒;抗菌，增强免疫系统。用途：外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。

　　2、银花清利茶。原料：金银花15g、白糖10g。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。功能：清热止痢。用途：赤白痢、大便中挟脓血。来源：《惠直堂经验方》。

　　3、金芪花茶。原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。功能：益气托毒解毒。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。

　　4、金银菊茶。原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。功能：清肝解毒。用途：慢性肝炎;眼部炎症。

　　5、金天茶。原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。功能：清热解毒，凉血消肿。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。

　　6、金银甘茶。原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可。功能：清热凉血，调和胃气。用途：疮疡;热病;咽喉肿痛;肺癌。

　　7、金翘茶。原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。功能：清热透邪。用途：外感发热;炎症;疮疡。

　　8、银归茶。原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。功能：清热解毒，活血祛瘀。用途：痈疽肿毒。来源：《洞天奥旨》。

　　9、金花茶。原料：金银花10g、茉莉花茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡。功能：清热解毒。用途：外感发热;肠炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外伤感染。可预防中暑、风热感冒。来源：《滇南本草》。

　　10、连翘玉茶。原料：连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡。功能：清热解毒，消肿散节;抗菌。用途：外感热病;斑疹;疮疡;炎症。

　　11、翘风茶。原料：连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可冲泡二、三次饮用。功能：清热疏风。用途：一切外感热病。来源：《类证活人书》。

　　12、连翘茶。原料：连翘20g、绿茶3g。用法：用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止。也可直接用200ml开水冲泡饮用。功能：解毒散结。用途：赤游癍毒;急性肾炎;紫癜。来源：《玉樵医令》。

　　13、翘英茶。原料：连翘5g、蒲公英3g、川贝母3g、茉莉花茶3g。用法：用250ml水煎煮前三味药至沸后5分钟即可泡茶饮用。功能：清热解毒，散瘀消肿。用途：乳痈乳核等乳房疾病。来源：《玉樵医令》。