生活中，很多人都有肾结石或者胆结石等的苦恼，如果结石太大的话，就有可能堵塞，对我们的身体产生很大的危害。所以大家一旦发现体内有结石的话，一定要及时进行治疗。下面推荐的这些可以帮助大家排石，大家注意了。

排石的方法有哪些

1、用药：消炎止痛后，买了甲磺酸多沙唑嗪缓释片，睡前采用足量的温水吞服，每日一次，一次一颗，目的是扩张输尿管，有利于结石顺利排出。

2、饮食：胡萝卜丝瓜炒木耳或者胡萝卜白菜炒木耳，每天三顿均食用这种菜，喝冬瓜汤，吃米饭，这样搭配食物基本上无草酸，而且木耳和胡萝卜有利于结石的溶解变小。

3、饮水：用干的金钱草泡水喝，味道不错，价格也不贵，10元左右一斤，每天喝，不要感觉渴了才喝，金钱草的目的也是促进结石的溶解变小。

4、运动：跳跃运动可有效促进结石的拍出，采用弹跳的方式，脚尖弹起，脚后跟先着地，每天早中晚饭前各两组，每组100次。当然跳绳是不错的选择。

5、辅助：采用鸡内金辅助治疗，鸡内金的消石功能很强，20元一斤的干活及40元一斤的粉末，早中晚饭前食用鸡内金粉2-3克，睡前用金钱草水冲服一次。

排石的食物有哪些

1、核桃

核桃含有丰富的亚油酸及多种无机盐，可抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，故能阻止胆石形成;核桃中还含有磷脂和多价不饱和脂肪酸，亦可改变胆汁成分，且有利于胆石的排出。胆石症患者可平时常吃些核桃，在药物治疗的同时辅助食物治疗。

2、生姜

生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成，并且有很强的利胆作用。据研究，人体前列腺素分泌过多可导致胆汁中的粘蛋白增加，并与钙离子和胆红素结合形成胆石。而姜酚恰好能抑制前列腺素的合成，相对减少胆汁中粘蛋白的形成，从而起到抑制胆结石的作用。所以患胆囊炎和胆石症的病人，宜多吃些生姜或含生姜的姜糖片、姜茶等。

3、黑木耳

黑木耳所含的发酵素和生物碱等成分，具有促进消化系统中各种腺体分泌的特性，能润滑肝内外胆管，促进胆石排出。黑木耳还含有多种无机盐，对结石会产生强烈的化学反应，在不断地剥脱、分化、浸蚀结石的过程中，使结石不断脱屑缩小，最终经胆道排出。

排石的饮食禁忌

1、不吃含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等;

2、不吃含蛋白质和钙高的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋;

3、不喝肉汤，不吃辛辣的食物。

排石吃什么水果蔬菜

蔬菜方面，可以多吃一些含维生素A或维生素K的蔬菜：例如花椰菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆等。

水果则最好以富含维生素A的水果为主，如橙子、香蕉、苹果、山楂、乌梅、梨子等。

排石的药用方剂

1、连钱草、车前子、忍冬藤、石韦、徐长卿、霍麦、滑石、冬葵子、木通。用水煎服。

2、三棱、莪术、赤芍、牛膝、白芷、枳壳、厚朴、车前子各15克、穿山甲、皂角刺、乳香、没药各9克、桃仁、青皮各12克、金钱草、薏苡仁各30克。每日一剂，煎至150～200毫升，每剂二三煎，每日二三次

3、金钱草60克，木通9克，瞿麦9克，冬葵子9克，海金砂9克，甘草梢9克，石苇9克，车前子12克，茯苓12克，滑石15克。水煎服，每日剂，日服2次。

4、柴胡9克，太子参15克，白芍15克，金钱草30克，郁金草12克，蒲黄6克，五灵脂6克，甘草3克水煎服，每日1剂，日服2次。

5、柴胡10克，枳实10克，青皮10克，陈皮10克，虎杖根30克，银花30克，生大黄12克，金钱草30克，茵陈30克，郁金12克，川楝子12克，元胡10克，白芍12克。水煎服，每日1剂，日服2次。

看了上面的介绍，相信大家对如何进行排石应该大致了解了吧。排石的方法有很多，大家平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，这样可以减少排石的产生几率，然后上面介绍的药用方剂大家也是可以试试的了，排石的效果也是不错的。