冬冷夏热，这是中国普遍地区的气候，大家也都众所周知，特别是东北地区，纬度较高，冬季气温更低了，大家很少出门，也不运动，这不利于大家的身体健康。男生女生都怕冷，但女生比男生更怕冷一些，女生普遍比男生体质更弱，经常出现手脚冰凉的情况，甚至出现一系列的疾病，害怕寒冷是由于身体受到外在寒邪侵袭，或自己身体阳虚阴盛或机体机能失调所造成的。冬天一般长得比较胖的人都不怕冷，这是因为脂肪多有御寒的效果，接下来为大家介绍一些脂肪的作用：

　　1、给人提供热量的作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，从而放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的两倍多。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源之一。

　　2、构成身体组织和生物活性物质的作用。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，尤其是脑神经，肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质，如细胞膜的主要成分，形成磷脂、糖脂等。

　　3、调节生理机能的作用。因为脂肪不是良好的导热体，所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层，能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用，吃进脂肪以后，一时消耗不完的部分可以存在体内，等身体需要热量时再利用。此外，脂肪还有保护内脏器官，滋润皮肤，和防震作用。

　　4、溶解营养素的作用。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素，只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。

　　通过上述内容介绍了在寒冷的冬天脂肪能有效的帮助我们御寒。然后还给大家介绍了一些具体脂肪的作用，希望能给各位朋友提供到帮助。在寒冷的冬季我们也不要忘记锻炼身体，增强体质。如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，祝大家生活愉快!