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三七粉的服用误区有哪些?三七粉有哪些食用禁忌?

查看:702 / 更新:2022-04-09 22:55

  现代人都注重养生,所以也会想方设法地提高自己的身体素质,争取可以让自己的身体状态变得更好,因此在生活中也有不少人会选择食用一些有养生保健作用的药材,而三七粉就是其中的一种,不过还是有一些人因为不了解三七粉,所以在食用的过程中也会出现一些误区,那么三七粉的服用误区有哪些?三七粉有哪些食用禁忌呢?下文给大家进行解答。

三七粉的服用误区有哪些?三七粉有哪些食用禁忌?

  三七粉的服用误区

  1、等生病了才服三七粉

  三七粉是可以作用养生保健的,并非是要等生病了才可以服用三七粉,日常生活中同样可以服用三七粉来达到预防保健的效果。

  2、用开水冲泡三七粉

  三七粉是一种讲究“生打熟补”的中药材,如果用开水冲泡三七粉,被烫熟的三七粉则更多的起到补血的功效,保护心血管,提高免疫力方面的作用大大降低,所以,生服三七粉的时候应用温开水冲服,如怕苦味还可用蜂蜜水送服。

  3、大量服用三七粉

  任何药物服用时,都是有一定的适用范围的,三七粉的用量应控制在每天6g以内,建议分早晚两次服用,一次服用3g左右即可。

  三七粉的食用禁忌

  1、不要吃太多

  所谓过犹不及,即使是正常体质,服用三七,一天的服用量也不宜超过9g,而且要分2-3次服用。

  2、不要吃土三七

  土三七虽然也是药物,却与三七不同。三七属于无毒,而土三七含有吡咯烷生物碱成分,对肝脏有毒,服用时间长,容易出现乏力、呕吐、食欲不振现象。严重时还会引起肝损伤、肝衰竭。

  3、孕妇不适合服用

  三七有活血、补血、养血作用,孕早期服用三七,过度活血,不利于安胎。

  4、呼吸道感染期间不服用

  三七粉性温,不适合风热感冒、风热咳嗽服用,否则都会加重病情。

  5、生病了不要服用

  生病进补,一方面会出现虚不受补现象,另一方面会导致旧疾未去又添新症。

  6、经期不服用

  经期吃三七,容易导致经血过多和经期延长。

  8、没有医生指导不服用

  为了安全起见,服用之前还是咨询一下中医为好,不能抱着“反正是天然植物的,服用一点无妨碍”这种想法。

  9、过敏不要喝

  对三七过敏,以及处于过敏期间,都不适合服用。

  上面给大家讲了有关三七粉的误区和食用禁忌,这些知识也是人们服用三七粉前最好掌握的,因为它们对你的身体健康有很大的关系。

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