一、卵巢早衰患者的饮食调养

　　1、叶酸、增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　2、多吃胡萝卜、营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　3、高钙饮食、每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　4、服用维生素C和维生素E、若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　传统中医认为卵巢早衰是妇科的疑难病症之一，属中医的“闭经”、“血枯”、“不孕”范畴。其主要病因或因先天禀赋不足，或由后天失调、久病伤身、肾精亏损而经水早绝。中医治疗卵巢早衰主要以补肾、疏肝、健脾、活血为主。

二、穴位治疗卵巢早衰方法

　　预防卵巢早衰可以按摩气海穴、太溪穴、涌泉穴等等。气海穴是在女性腹部的位置，女性如果经常的按摩气海穴的位置，不仅能够益气助阳，还能够调经，固经，能够预防卵巢早衰疾病;肾俞穴在腰部第二腰椎下，经常按摩此穴位，具有补益肝肾、添精益髓的作用，女性在按摩的时候，最好是采用坐着的姿势，平放自己的足底或者选择仰卧的方式。

　　涌泉穴的位置在足部的前端凹陷处，也是肾俞穴的最下部，经常的按摩，此穴位对女性的肾脏会有一定的好处;太溪穴是在足部的内侧，也是人体足少阴经上的重要穴道，按摩时可以仰卧或正坐;经常的搓揉腰眼穴，在背部第三椎棘突左右的凹陷处，具有益肾暖宫的效果。

　　女人的卵巢到了闭经的年纪才会衰老，但是有些年轻的女性会出现卵巢衰老的表现，这种情况被称为是卵巢早衰，这不仅会使面部变得发黄，身材也会变得臃肿，严重的话会导致女性无法生育，因此卵巢这种疾病要尽快治疗。

　　以上为大家介绍的是穴位治疗卵巢早衰的方法，通过上文的介绍，日常的生活中，女性朋友可以经常的按摩这几个穴位，能够起到预防卵巢早衰的作用。另外，如果女性出现了身体不适的症状，应该尽快的到医院接受诊治，千万不要拖延时间，不要因为工作而耽误了病情，导致病情的加重，对治疗也会没有好处。

三、暖巢早衰会有哪些表现呢

　　一、卵巢早衰的患者常常会伴有自身免疫性疾病的表现，带来的症状主要有慢性活动性肝炎、类风湿性关节炎、甲状腺炎等表现，对女性朋友的身体健康会造成很大的伤害。

　　二、卵巢早衰最主要的表现就是会出现月经异常，经量减少、经期缩短、闭经等一些症状，当然因为月经不调或闭经，就自然会导致不孕。

　　三、卵巢早衰的患者可能会出现潮热、自汗、紧张、心悸、头痛、失眠、抑郁、乏力、液体滞留、背痛、易激动、发作性头晕、皮肤感觉异常等。

　　四、卵巢早衰的可能会由于卵泡或是黄体发育不良，从而会出现反复自然流产的现象，也有的患者在一次或是数次人工流产后闭经就诊而发现卵巢早衰。

　　五、性欲的降低，在性交的时候困难，甚至会出现性交通、尿急、尿频，夜尿过多或者是尿失禁都是其重要表现。

四、中医是如何治疗卵巢早衰

　　中医是如何治疗卵巢早衰的?

　　1.卵巢早衰的中医治疗的原理是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，并且使气血充盈，这样卵巢可以得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。

　　2.药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，一定要与医生积极配合，按时服药。

　　3.配合治疗的同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。而且在生活上有规律地安排起居生活，并且坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性。

　　4.在做到饮食上平衡合理后，可以有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，这样以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，而且减轻工作压力带来的紧张，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。

　　中医治疗卵巢早衰的原则：

　　1.全面调理，增强免疫力：全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力;

　　2.辩证施治，由内而外：中药治本，从内调理。对卵巢早衰原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗;

　　3.中医指导，灵活治疗：利用现代中西医理论，对患者进行生活、饮食、精神等方面进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。