一、前列腺自我按摩手法

　　1.体穴按摩：

　　仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。

　　坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。

　　以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

　　2.耳穴按摩：

　　双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

　　3.脚穴按摩：

　　人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

　　长期坚持穴位按摩，不仅有利于养生保健，而且可治愈慢性前列腺疾病。

　　首先，慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”，“精浊”等范畴。中医认为该病是由于“下焦湿热”，“气化失调”所引起。中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效，其治疗方法可分为内治和外治。

二、前列腺保养按摩有哪些方法

　　1、按压法这种方法就是取中极穴，阴陵泉，三阴交，这三个穴位，男性朋友可以用自己的手掐按几分钟，每天早上和晚上各一次，长期的坚持。

　　2、揉按会阴穴进行前列腺保健按摩是有好处的，不仅对于前列腺疾病的治疗有一定的辅助效果，并且还可以预防前列腺疾病。所以可以经常的揉按会阴穴，男性朋友应该仰卧，然后屈膝取穴，将自己的两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次，也是早晚各一次。

　　3、搓脚心不要认为搓脚心是非常简单的方法，要想进行前列腺保健按摩，那么就要将两手按摩搓热，这时候将右手掌搓左脚心，然后再换过来，用左手掌搓右脚心，各50次，并且这个是早上，中午，晚上个做三次，长期坚持，必有效果。

　　4、点压法对于点压法，进行前列腺保健按摩是很不错的，并且可以用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。一般进行轻压的时候，可每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。

　　5、按揉丹田这种方法应该采用仰卧，并且将双手重叠于下丹田，进行左右旋转，并且按揉各30次，这时候速度不要过快，用力的时候也不要太猛，这种方法长期的坚持，则可以保护好前列腺的健康，并且这也是前列腺保养按摩常用的方法之一。

三、男性前列腺用按摩器有用吗

　　前列腺按摩器的危害其实是大家不可小窥的，对于这种治疗方法，多多少少的都会产生一些危害的，那么究竟这个危害大不大呢？专家表示：对于这种东西你一定要了解了性能之后在进行购买，前列腺是一个很特殊的习惯，也是一个很脆弱的地方，如果盲目的使用一些仪器来进行治疗前列腺疾病，则可能会给我们的健康造成更大的影响的。

　　对于前列腺按摩器，其实就是在直肠内放置了一个物体，在男性收缩耻骨尾骨肌的时，这时候前列腺器官是很舒适的，这样可以进行规律的按摩，可以缓解前列腺疾病。那么前列腺按摩器的危害大吗？如果你不能够正常的使用这个仪器，则可能会造成局部的损伤的，所以大家一定要认真的选购，认真的去认识这个仪器，则就会减少危害的产生了。

　　温馨提示：虽然前列腺按摩器的作用是很不错的，但是对于前列腺按摩器的危害也是有一些的，所以大家可以选择其他的方法去缓解前列腺疾病，如：自我按摩，这样会不会对健康产生影响。具体的方法就是：自己下蹲位或者是侧曲，在大便之后，清洁肛门或者是直肠的下段之后，然后用自己的手指按压自己的前列腺体，长期的这样坚持做，则就会缓解前列腺疾病的。

四、前列腺保健按摩别大意

　　常见疾病，发病率高，而且难以治愈，容易复发，如果不及时治疗，会影响男性性功能障碍，下面我们来看下前列腺怎么按摩才科学？按摩时，做为患者我们可能会有排尿感，并可见乳白色前列腺液自尿道口滴出，其体积约几滴至几毫升。若无液体溢出，按摩后立即排尿，排出混浊之尿液者亦属有效。其注意事项为：

　　1、前列腺若有明显触痛，则说明有急性炎症，在这种情况下最好就不要按摩了。

　　2、忌用指尖按摩，以免发生损伤。

　　3、初学者手法常太轻，应适当加重，以将打开的抽屉用食指扒回桌内的力量为宜，但忌用暴力。

　　4、做为患者的我们可用在医院中接受前列腺按摩检查时的切身感受提示给操作者。

　　如果掌握了以上前列腺按摩注意要领，我们还可以自己尝试着按摩，只是在技术上可能会稍有些困难而已。前列腺怎么按摩才科学，看了以上介绍你对前列腺怎么按摩才科学有了了解吧，希望对前列腺炎患者有所帮助！专家说，前列腺炎患者要注意节制性生活，戒烟限酒，不吃辛辣食物有助于帮助治愈前列腺炎！