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冬季吃藕好 藕怎么吃最养生

查看:761 / 更新:2022-04-09 22:59

藕怎么吃最养生 冬季吃藕好吗 藕的功效与作用


  莲藕治病怎么吃?

  莲藕的药用功效十分可观,相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品。

  生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效,很适合老年人食用。

  莲藕生食能清热润肺,凉血行淤。

  莲藕熟吃可健脾开胃,止泻固精。

  老年人常吃藕可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。

  妇女产后吃妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为它能消淤。

  肺结核病人吃藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用。

  不喜生吃的人,也可以炖鸡炖肉,既能滋补,又能治病。尤其是藕粉,既富有营养又易消化,是妇幼老弱皆宜的良好补品,常以开水冲后食用,久食可安神,开胃,补髓益血,轻身延年。

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