一、胎儿头围偏小妈妈怎么去饮食呢

　　多吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
　　多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候（妊娠4——6星期）极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
　　多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素（尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等）的摄入。

二、通过头围怎么样去判断胎儿的发育

　　通过宝宝头围的大小，可以间接了解宝宝脑发育的状况。一般来讲，新生儿的头围是34厘米，出生后的前半年长8厘米，出生后的后半年长3-4厘米，1岁时长2厘米，2-4岁时长1.5厘米，5-10岁共长1.5厘米。一般可以根据这一头围的增长速度，来衡量头围的大小。妈妈可以用软尺测量宝宝头围，如果实际头围比正常平均值小两个标准差，则可诊断为小头畸形。
　　引起头围偏小的原因很多。首先是母亲妊娠早期的感染、营养不良、中毒、放射线等有害因素的影响，这些都会在母体内对胎儿造成不良影响，导致胎儿颅脑发育异常。宝宝在出生过程中或出生后受到外伤、感染等则可引起脑萎缩，也可使头围变小。如果宝宝本身患有代谢病、染色体畸变等也可造成宝宝的小头畸形。遗传也是导致宝宝头围偏小的重要因素，被称为家族遗传性的小头畸形。

三、头围会影响到宝宝的健康不

　　前六个月头围长的最快
　　每个宝宝的头围大小都是有规律的哦。
　　新生宝宝的头围大约在34公分左右，1岁时，男宝宝的头围就达到46.93公分啦，女宝宝的头围则可达到45.64公分。头6个月里，宝宝的头围增长最快了，可达10公分！其中，第一个月的增长更可达到3公分，是增长幅度最快的一个月哦。
　　跟人的身高一样，宝宝头围的大小其实也是因人而异的，一般在±2个标准差里面就算是正常的了。到了6～7周岁，宝宝的头围大概就长到50公分，快要接近成人的大小了；而到15周岁，孩子的头围则有54～58公分，和成人无甚差别了。
　　从囟门头围判断脑发育状况
　　我们知道，刚出生的宝宝，在他的头上有两处地方是还没有合拢的，一个在宝宝后脑的枕部上，称为后囟；一个在宝宝的头顶部，称为前囟。
　　后囟的缝隙很小，通常在宝宝出生后6周就关闭了，所以不作为观察依据。前囟则要在宝宝1岁到1岁半的时候才闭合。如果宝宝的前囟闭合得太早，或到2岁了还没有闭合，都是有问题的表现。

四、宝宝头围的正确的测量方法

　　从右侧眉弓(眉弓即眉毛的最高点)上缘，经后脑勺最高点，到左侧眉弓上缘，三点围一圈。测量结果要精确到小数点后一位。
　　工具：软尺一根
　　（1）寻找宝宝两条眉毛的眉弓；
　　（2）想象左右两眉中有一条线，并找到这条线的中心点；
　　（3）将软尺的零点放在眉弓连线的中点上，以此为起点，准备开始测量头围；
　　（4）将软尺沿眉毛水平绕向宝宝的头后；
　　（5）寻找宝宝脑后枕骨结节，并找到结节的中点，这是宝宝头围测量中，脑后的最高点；
　　（6）将软尺绕过宝宝后脑结节中点，并准备将软尺绕回前脑；
　　（7）将软尺重叠交叉，交叉处的数字即为宝宝头围；
　　（8）需要注意的是，很多关于宝宝的头围问题，一般都是测量不准造成的。最好请有专业知识的医护人员来测量，数值准确，才能正确分析。