随着大众对普洱茶的认识，越来越多的人喜欢上了这种茶，在生活中也经常喝普洱茶，甚至还有一些人说普洱茶在对抗皮肤疾病方面有奇效。面对这种情况，我们就可以了解一下普洱茶对皮肤的好处和普洱茶的功效，这样就能让我们在品尝普洱普洱茶的同时还能因为喝普洱茶让身体变得更加健康。

​

　　1，养护皮肤。普洱茶中含有很多儿茶素，多酚类化合物，黄酮类化合物，芬酸和花青素，这些物质不但能提高皮肤的抗氧化能力，还能减少色斑的沉淀。除此之外，普洱茶中还含有大量的维生素和矿物质，这些物质也能更好的滋养皮肤。所以，如果我们能长期喝普洱茶，就能让皮肤变得更白，让毛孔逐渐缩小，还能有效降低患上皮肤病的几率。尽管普洱茶对于皮肤有很多好处，但是如果我们患上皮肤病后，想要通过普洱茶治疗皮肤病，那么效果就不会那么理想了。

　　2，调疾病。如果我们能长期喝普洱茶，还能起到调疾病的目的。经过科学研究发现，普洱茶在抗癌，降脂，护牙，养胃，消炎，降血压，预防冠心病等方面都有很好的效果。如果健康人群经常喝普洱茶，还能达到提神，利尿，安神，明目和消肿的效果。

　　3，抗衰老。衰老是每个人都不可避免的一件事情，但是如果我们能长期喝普洱茶，就能起到一定的抗衰老作用。因为普洱茶中的茶多酚，维生素C，维生素E，氨基酸和微量元素在抵抗衰老方面都有很好的效果。

　　4，助消化。如果我们遇到积食没胃口的时候，还可以通过喝普洱茶来促进消化。因为普洱茶中的黄烷醇类化合物和咖啡碱能够帮助消化道增加蠕动能力，这样我们的消化能力就会提高。

　　在了解上述内容之后，我们就可以知道尽管普洱茶有很多好处，但是只能作为日常保健茶饮。如果我们患上了皮肤病或者其他疾病，就得通过正规治疗才能彻底治愈。另外，对于长期喝普洱茶的人来说，还需要关注普洱茶的禁忌，注意避免在睡前，饭前或者是空腹时饮用，这样才能避免喝茶后出现不良反应。