一、坐骨神经痛游泳疗法

　　在体育锻炼中，游泳项目是锻炼身体的很好的项目之一。患有坐骨神经痛疾病的患者在身体不痛苦的情况下，是可以进行适当的游泳运动的。因为患者在进行游泳时，患者在水中做游泳动作时，能够锻炼身体腰部，这种锻炼能够促进腰部骨骼的运动，能够很好的促进腰部血液循环，对疾病的恢复是很有益处。

　　适当的运动是能够促进坐骨神经痛疾病的恢复的，但毕竟不是治疗方法，所以患者在日常生活中，采取对应的治疗是很有必要的。在治疗方法中，患者采用中医针灸方法来治疗，效果是很理想的。中医针灸方法治疗按照人体穴位以及经络，通过使用针刺入患者身体上，能够很好的治疗疾病，中医针灸方法治疗疾病最大的好处是对身体无任何毒副作用。

　　患有坐骨神经痛疾病的患者，在日常生活中，制定出详细的调理身体的计划，对恢复身体是很好益处的。患者在恢复期间，每天采用些按摩方法来进行对腰部的按摩对身体是很有好处的。此外，患者选择一些西药药贴贴患处对疾病恢复是很有好处的。

二、坐骨神经痛的发病原因是什么

　　坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

　　（坐骨神经炎）原因不明临床比较少见。

　　继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等；干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。

　　许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。因此，当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。

三、坐骨神经痛的检查方式有哪些

　　1、密度分辨力高，可直接显示X线检查无法显示的器官和病变。

　　2、检查方便、迅速而安全，只需患者不动，即可顺利完成检查，易为患者接受，且随诊方便，尤其是对于急诊病人能较快做出诊断，对争取时间抢救病人起到重要作用。此外，CT还可以对急症在短期内重复检查，有利于观察病变的演变。

　　3、克服了传统X线平片影像重叠，相邻器官组织密度差异不大而不能形成对比图像，软组织构成器官不能显影或显影不佳等缺点。和核素扫描及超声图像相比，CT图像清晰，解剖关系明确，病变显示好，因此，病变的检查率和诊断准确率高。

　　4、可获得各种正常组织与病变组织的X线吸收系数（或衰减系数），以行定量分析，即不仅显示出不同密度的器官、组织或病变的影像，且直接得到各自对X线吸收多少的数值即吸收系数。

　　5、由于图像是来自吸收系数的转换，因此，可进行图像处理，使图像的密度或灰度调节到适合观察某种组织或病变，而X线照片各部影像密度是不能调节的。

　　6、必要时还可以加做增强扫描，使图像更为清晰，并对某些病变进行鉴别诊断，提高病变的诊断准确率及显示率。目前我院使用的造影剂为非离子造影剂，安全性高。在坐骨神经痛检查时，能为医生诊断提供切确的依据，因此CT检查是非常适合用于坐骨神经痛的检查的。

　　CT检查适应症是骨与关节：（1）骨、肌肉内细小病变，X线平片常被骨皮质遮盖不能显示。

　　（2）结构复杂的骨、关节，如脊椎、胸锁关节等。

　　（3）X线可疑病变，如关节面细小骨折、软组织脓肿、髓内骨肿瘤造成的骨皮质破坏，观察肿瘤向软组织浸润的情况等。

　　（4）对骨破坏区内部及周围结构的显示：如破坏区内的死骨、钙化、骨化以及破坏区周围骨质增生、软组织脓肿、肿物显示明显优于常规X线平片。

四、坐骨神经痛的治疗方法有哪些呢

　　1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。

　　2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁*、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。

　　3、严重病例，可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天；一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。

　　4、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

　　5、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

　　6、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。