一、小儿祛痰的四种方法介绍

　　1、拍背法

　　可在小儿痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。

　　具体操作是：在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　2、饮水法

　　让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

　　3、蒸气法

　　将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

　　4、药物法

　　不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药;痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α-糜蛋白酶等;痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。

二、喉咙有痰可以吃什么水果

　　1.梨子

　　在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

　　2.柿子

　　现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。

　　3.苹果

　　苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

　　4.甘蔗

　　甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。

　　5. 荸荠

　　荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。

　　6.枇杷

　　枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

三、用什么泡水喝可以清肺化痰

　　常见的有罗汉果、瓜蒌、冬花、桑白皮、枇杷叶、甘草等。罗汉果化痰止咳、清肺利咽、润肠通便。瓜蒌宽胸散结、清肺化痰。冬花润肺下气，止咳化痰。桑白皮清降肺气，止咳平喘，利水消肿。枇杷叶清肺降气，止咳平喘。甘草可以热解毒、补脾益气、化痰止咳、调和诸药。这些药物的中药饮片很容易就买到，并且泡起来也比较容易，都可以单独用来泡水喝缓解咳嗽痰多的症状。

　　这些中药饮片泡水喝比较方便，不过要注意千万不要放凉了再喝，不但会影响药效，而且喝凉的东西会刺激可促更加严重。当然咳嗽痰多比较严重时候，也可以选用两种或两种以上的药物饮片一起服用。

　　除了用中药饮片泡水喝，来缓解肺热咳嗽的症状外，我们还可以选择用食疗的方法，用来清肺化痰止咳。说几种常见的水果吧，比如苹果、橘子、不过吃水果的时候记得要加热再吃。苹果、橘子、梨还可以煮熟了吃。

　　苹果、橘子、梨、柿子都入肺经，平时可以多吃一点，可以达到祛痰的目的了。梨子还可以挖空心，把冰糖填进去，蒸熟了之后喝水吃梨，效果会更好。是相对于泡饮片来喝的话，稍微麻烦了点。

四、预防宝宝感冒咳嗽

　　1、房间温差小：宝宝住的房间和其他房间温度要一致，这样开门进出时，其他房间的冷气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态;遇到冷气，毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭。由于宝宝的调节能力较差，对温差变化不能做出相应的反应，缺乏保护能力，病毒细菌就会乘虚而入。

　　2、宝宝也怕热：适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受致病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，小儿咳嗽就会经久不愈。对小宝宝来说，室内最适宜的温度是18-22℃。

　　3、少吃辛辣甘甜食品：辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给小儿咳嗽患儿煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。