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想养胃可以多吃这4种零食

查看:924 / 更新:2022-04-09 23:18

如何养胃 养胃有什么方法 养胃吃什么

  烤红薯

  说什么什么零食的最香的,很多人肯定是会想到烤红薯的,而烤红薯里面含有非常多的纤维物质,可以帮助我们促进肠胃的蠕动,并且还含有很多的营养物质,可以帮助我们保护胃部的健康。

  养胃食谱

  猪肚大蒜汤

  材料:猪肚、大蒜、葱花、生姜。

  做法:先把猪肚清洗干净之后炖煮成熟,然后取出来直接切成段;锅里倒入清水,把猪肚跟生姜放下去熬煮,煮个半小时左右再放入大蒜接着熬煮20分钟之后放入调料即可。