一、八大保健茶如何去口臭

　　桂花茶

　　【配方】桂花3克，红茶5克。

　　【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。

　　【功效】解毒除臭、芳香化浊。

　　【应用】适用于口臭、胃呆、牙痛者。

　　【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。

　　桂菊茶

　　【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。

　　【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。

　　【功效】芳香清胃。

　　【应用】适用于胃热口臭者。

　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。

　　单味茶

　　【配方】绿茶25克。

　　【制法】将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。

　　【功效】清除胃热。

　　【应用】适用于胃热口臭者。

　　【用法】饮用茶水并口嚼茶叶。

　　茉莉薄荷茶

　　【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

　　【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。

　　【功效】芳香除臭。

　　【应用】适用于口臭患者。

　　【用法】每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。

　　石榴茶

　　【配方】石榴1～2只。

　　【制法】剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。

　　【功效】清热、除臭。

　　【应用】适用于口臭伴有咽喉肿痛者。

　　【用法】每日1剂。分次代茶饮用。

　　【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

　　荸荠茶

　　【配方】鲜荸荠250克。

　　【制法】将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。

　　【功效】清热、消积、除口臭。

　　【应用】适用于口臭伴有目赤溲黄者。

　　【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

　　丝瓜茶

　　【配方】老丝瓜2条。

　　【制法】将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。

　　【功效】清热凉血、解毒除臭。

　　【应用】适用于口臭伴便秘者。

　　【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

　　薄荷茶

　　【配方】薄荷10克，绿茶2克。

　　【制法】将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。

　　【功效】辛凉解表、行滞消积。

　　【应用】适用于口臭伴有食滞腹胀者。

　　【用法】每日1剂，分次代茶饮用。

二、黄芪的六款药膳方有哪些

　　1.黄芪川芎粥

　　川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热服食。可补气安胎，适用于胎动不安。

　　2.北芪鲤鱼

　　北芪30克，鲤鱼500克。将鱼去鳞、鳃和内脏，与北芪同置沙锅内，加清水共煎，调味，鱼熟烂后饮汤食鱼。可补益脾胃，适用于脾胃虚弱，消瘦乏力及营养不良性浮肿等症。

　　3.黄芪茶

　　黄芪30～60克，开水冲泡代茶饮。长期服用，可治疗过敏性鼻炎。

　　4.黄芪煮鸡

　　生黄芪30克，鸡1只，重约1000～1500克，加酒共煮。用于体虚、产后或病后体弱、肾炎低蛋白血症。每日1剂，食鸡喝汤。

　　5.黄芪红枣汤

　　生黄芪、红枣各30克共煮。每日1剂，食枣喝汤，用于气血不足，病后体虚，体弱多病。

　　6.黄芪芝麻煲大肠

　　猪大肠1副，黑芝麻10克，黄芪30克。将大肠洗净，与后2味共炖汤，佐餐服。可益气固脱，适用于大便困难而脱肛者。

三、补血阿胶药膳四季养生佳品

　　春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛等症状，所以，春季最宜养肝息风。

　　阿胶海参汤

　　【配方】东阿阿胶80克，海参300克，山药30克，枣干10克，姜少许，水淀粉适量。

　　【制作】

　　1. 东阿阿胶用温水浸透发开，洗净切块。

　　2. 海参浸透后择洗干净，切成3厘米长、1厘米宽的条。

　　3. 山药洗净去皮，切片。

　　4. 红枣洗净去核。

　　5. 姜去皮切片。

　　6. 锅内放适量清水，用旺火烧开，放入山药、海参、东阿阿胶、红枣、姜片，改用中火煮2小时，下精盐调味即可。

　　【功效】养阴益肾，填精补血。

　　夏季分为初夏和长夏，气候特点各不相同。初夏主火，火气伤人，心脏首当其冲，心神易受困扰，容易出现心烦、失眠的情况，所以初夏要注意养心安神。

　　莲子阿胶粥

　　【配方】莲子30克，东阿阿胶10克，糯米100克。

　　【制作】

　　1. 将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后备用。

　　2. 将东阿阿胶打成细粉，放入莲子碗中，拌合均匀，隔水蒸熟，待用。

　　3. 将糯米淘洗干净，入锅，加水后煮沸，调入蒸熟的莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即可食用。

　　【功效】益气健脾，宁心安神。

　　秋天燥气最强，燥气通肺，肺为娇脏，最怕燥，肺主气，司呼吸，一旦被燥邪所伤人就容易出现气逆、喘咳、口干鼻干等病症，许多有咳喘病史的人也最容易在秋天加重病情，所以秋天要注意养肺生津。

　　阿胶蒸燕窝

　　【配方】燕窝6克，东阿阿胶6克，冰糖20克。

　　【制作】

　　1. 将东阿阿胶打碎成小颗粒，燕窝用温水发胀，夹去燕毛，冰糖打碎成屑。

　　2. 将东阿阿胶、燕窝、冰糖屑放入蒸杯内，加水250毫升，置蒸笼内，武火35分钟即成。

　　【功效】滋阴润肺，补血止血。

　　冬季寒气较重，人体易受寒邪入侵，再加上气候多变，体虚之人便很容易患病，因此冬季要注意温补，增强免疫力。

　　阿胶炖花胶

　　【配方】花胶30克、东阿阿胶10克、西洋参10克、鸡蛋一个、冰糖适量。

　　【做法】

　　1. 花胶温水浸发2-3小时，切段，西洋参洗净，东阿阿胶打碎。

　　2. 将花胶、西洋参、阿胶一起与冰糖放入炖盅内，加入冷开水350毫升（约1碗半量），加盖隔水炖2小时，打入鸡蛋（去壳后蛋清蛋黄一起下）片刻即可食用。备注：此量为1-2人量，作为滋补品宜隔日饮1次，连饮数日。

　　【功效】滋阴补肾、养血润肤。

四、中医养生有哪些好处

　　针灸中医养生有哪些好处

　　就是利用用毫针刺激人体的穴位，以激发人体经络之气，使人体新陈代谢旺盛起来，从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及治疗肝气郁结、增强消化功能等。

　　推拿中医养生有哪些好处？

　　中医推拿的历史悠久，在古代，中国就有推拿医疗的活动。通过用手法在患者身体特定的部位或穴位上进行推拿，就会感到疼痛减轻或消失。这种方法也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到治疗效果。

　　拔罐中医养生有哪些好处

　　中医拔罐疗法又称“角法”，拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

　　气功中医养生有哪些好处

　　气功是我国中医上特有的一种健身术，通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。可分为两大类： 一是以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。 一是以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

　　食养中医养生有哪些好处

　　食养就是按照中医理论调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，适度补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，从而增进机体健康、抗衰延寿，以增进健康，益寿延年的养生方法。 由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。

　　药养中医养生有哪些好处

　　药养就是中药养生是中医的传统特有药物，以植物类药物为主，通过特定方法熬制以后对人体的疾病有相当好的恢复作用，是中医的必备治疗方法之一。所以最关键是病人的身心调整、思想、生活方式改善、人际关系改善、健康改善。