一般来说在大概16到18周之间，大部分孕妈妈可以感觉到第一次胎动，整个孕中期胎动都不是很规律的，不过进入到孕晚期之后就需要每天数胎动了，通过胎动可以大致反映孩子的情况，比如说有没有缺氧之类的，那么如果在孕38周的时候出现胎动频繁是否正常的?又应该如何数胎动才是有效的呢，下面就来简单的介绍一下。

　　满28周之后，开始进入孕晚期，这个时候就要注意每天数胎动了。数胎动的话，每天可以分三个时间段来数，每次数一个小时，每小时的胎动应该是不低于三次的，如果宝宝连续动，那是算一次，有的宝宝比较好动，每个小时胎动次数是很多的。如果每天规律的话，那这也是属于正常的。如果是那种平时都是一小时动三次左右，但是突然之间。胎动次数增加很多就要注意是不是有问题。

　　如果孩子在肚子里面轻度缺氧的话，首先表现就是胎动变得频繁，然后慢慢的胎动会越来越少，直至不动。如果胎动突然频繁之后长时间胎儿不动，那一定要及时就医检查，比如说b超检查有脐带绕颈的孩子，或者羊水比较少的孩子就需要特别的注意，在吃了饭之后，胎儿因为摄入到很多营养也会胎动比较多，如果是在吃了甜食之后突然胎动频繁，后来就慢慢规律，那也没有很大关系。

　　所以说在怀孕38周的时候，突然胎动频繁的话要考虑一下是不是因为吃了带有兴奋作用的食物导致的，如果不是的话，考虑孩子是不是出现轻度缺氧的情况，可以到医院做一个胎心监护，在孕晚期的时候数胎动特别重要，一定要每天注意数三次，有感觉和平时不一样的话及时到医院就医。