一、怎样活血化瘀祛斑的

　　【祛斑化瘀食疗方】

　　1.山楂红糖汤

　　原料：山楂10枚，红糖适量。

　　做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。

　　2.消斑豆饮

　　原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。

　　做法：将以上三种豆泡涨打浆，加入清水煮沸，调入白糖即可。

　　日常调养注意

　　精神调养

　　血淤体质的人常心烦急躁，健忘或郁闷、多疑等，因此在精神调养上，要培养的乐观的情绪，胸襟开阔，豁达开朗，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血淤体质的改善。

　　起居调养

　　居住环境要温暖舒适，避免寒冷刺激;不可久坐，如看电视时间不宜过长，要动静结合，适当活动身体，以免加重气血淤滞。

　　营养师提醒：多吃含维生素C和维生素E的食物，西红柿汁可以食用也可以外敷，西红柿里含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素消退或消失，避免皮肤阳光的直晒。

二、激光祛斑后应该注意哪些方面呢

　　1、为避免治疗后色素沉着产生，做完激光祛斑后一定要做好防晒工作，外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，最好是防紫外线伞等，避免在每天日光照射最强烈的时间早晨10点-下午4点长时间暴露在日光下。

　　2、做完激光祛斑后应避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含VitC、VitA的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复。

　　3、做完激光祛斑后应该立即进行冷湿敷，或用湿敷面膜敷于皮肤上，但这个过程中动作一定要轻柔，避免摩擦皮肤，术后可用遵照医嘱将庆大霉素或红霉素软膏等薄薄外涂于创面，使用含保湿成分的医学护肤品，帮助修复受损的皮肤。

　　通过上述关于激光祛斑的一些介绍，相信朋友们对于这方面应该比较了解了吧，要想去除面部色斑的问题，采用这种方式可以让你看到满意的效果。

三、激光祛斑会带来什么危害

　　用激光去色素斑的时间相对较短，也就几分钟到十几分钟而已。但是治疗后，需要让肌肤有一个新陈代谢的时间，所以激光去色素斑治疗的间隔时间稍微长一点。而且激光祛斑还要根据色斑的大小等来决定祛斑的具体时间。

　　激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能极为顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗。雀斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到治愈。激光并不是强行地将色素解除掉，而是透过皮肤治疗，但是治疗后会不小心照顾的话会留有疤痕，而且由于具有选择性，即它只作用于色素颗粒而对正常的皮肤没有损伤。

　　基本上激光祛斑是没有什么副作用的，也不会有什么不良反应，但是这取决于治疗的质量和术后的护理是否正确，在刚治疗结束的时候要 注意饮食，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡，以及芹菜等感光性食物，另外这种治疗之后皮肤会变得非常敏感细嫩，容易留下痕迹，所以需要注意术后几天的保养和防晒，尽量避免出门，并且一定要使用防晒霜。

　　基本上激光祛斑是没有什么副作用的，也不会有什么不良反应，但是这取决于治疗的质量和术后的护理是否

四、老祖宗传下来的祛斑小偏方是什么

　　常喝西红柿汁可祛斑养颜

　　西红柿1-2个，洗净，用刀切成块，放入榨汁机中榨汁，每天食用1次，或经常食用西红柿，此法可以祛斑养颜，适用于肌肤色素沉着，有雀斑的女性。

　　薏苡仁、胡萝卜治疗雀斑

　　薏苡仁、绿豆各矢量，洗干净后，加入适量的水煎煮至绿豆、薏苡仁熟烂为主，食用时可以加入适量的蜂蜜或白糖，另外将新鲜的胡萝卜150-200克，洗干净后切成块，放入榨汁机中，再加入适量的温水，搅拌成汁，每日服用一次，另外，每天在洗完脸之后，用胡萝卜汁涂沫脸部，适用于肌肤粗糙、有雀斑者食用。

　　煮黑木耳祛黑斑

　　将黑木耳30-50克，洗干净，红枣适量，洗干净去核，加适量的水煎煮取汁服用，早晚各一次，此法有润泽肌肤，美颜祛斑的功效。

　　梨和甘蔗汁可以祛雀斑

　　将梨1个，洗干净去皮，切成块，放入榨汁机中榨汁，再将甘蔗汁30-50毫升，蜂蜜适量与梨汁一起搅拌均匀服用，或把梨切片与甘蔗一起煎煮取汁饮用，以上这些方法，适用于有雀斑、黑斑的女性朋友。