四岁宝宝睡觉手乱抓，睡觉的时候总是喜欢手舞足蹈，口里还经常哼哼，就像受惊吓了一样。其实一般孩子出现这样的情况，家长也不要太担心，这是年幼的宝宝正常的条件反射，也叫惊跳反射，是神经发育还未健全而导致的，只要等年长了自然就会好转。宝宝睡觉手乱抓，有时也是没有安全感的表现，所以平时看到这样的情况就要及时安抚孩子，多拍拍孩子的身体便会安睡。

　　宝宝睡觉手乱抓，有时也是因为缺钙引起的。这时家长可以及时给孩子补钙，增加营养，可以给孩子吃些钙剂，比如鱼肝油滴剂。还要多给孩子喝些水，白天也不要让其有过度的活动量，这样有利于调整睡觉手乱抓的情况。宝宝睡觉手乱抓也表明孩子比较灵活，家长要注意看紧宝宝，避免孩子把脸给抓烂了，孩子睡觉时你可以帮他用被子裹紧点就可以了。还要记得定期给孩子体检。

　　宝宝睡觉手乱抓，也有可能是孩子肚子痛导致的，宝宝如果出现手乱抓，脚乱蹬的现象，就要注意观察，如果孩子肠音比较频繁，就要及时带孩子就医诊疗。宝宝睡觉手乱抓还可能是受到惊吓的表现，家长可以在白天找孩子谈谈，让其学会放松心态，不要太紧张，这样睡觉时就会比较安稳。一般在孩子睡觉时，家人说话声音应稍微放低点，因为宝宝可能会受惊的。

　　家长还得注意宝宝的进食量，晚上不要给宝宝吃太多。还有衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服。如果有蚊子或湿疹侵袭，也会让孩子睡不踏实，因为皮肤会奇痒难忍。有时孩子看不见父母，又或是被外来的一些声音惊醒了，也会手舞足蹈。家长也要随时注意观察宝宝身体是不是出现不适的地方。只要细心护理，孩子就能茁壮成长，变得更加健康快乐。