现在有很多女性在生完孩子之后，肚子上就会出现很多的妊娠纹，这样会降低自己的自信心，要想彻底的消除妊娠纹，我们要采取一些科学正确的方法。引起妊娠纹的原因是比较多的，最常见的原因就是，怀孕之后体型变化大，体重增长得比较快。接下来由我为大家来讲解一下产后如何消除妊娠纹。

　　第一，使用去妊娠纹的产品。要想改善自己肚子上妊娠纹，可以选择一些去妊娠纹的产品。购买产品的时候一定要去正规场所，最好是选择天然没有刺激性的。 也可以选择去妊娠纹的专业医院，这样能够快速的修复妊娠纹。去妊娠纹产品，里面的成分能够促进表皮细胞和真皮细胞的生长，可以修复受损的表面。

　　第二，多运动，控制体重增长。很多女性在生完孩子之后，要适当的参加体育锻炼，控制体重的增长，这样可以提高肌肤弹性，对去除妊娠纹有很大的帮助。在做运动的时候一定要注意，不要进行剧烈的运动，可以选择瑜伽或者是做点轻便的家务。

　　第三，注意饮食，增加皮肤的弹性。要想彻底的消除身体上的妊娠纹，最主要的办法就是增加皮肤弹性，可以多服用一些胶原蛋白比较多的食物，比如花生红枣之类的。这些食物能够提高女性皮肤的弹性。除此之外，还可以多吃一些西红柿之类的，也可以补充皮肤的营养成分。

　　上三个方法可以消除妊娠纹，对于产后有妊娠纹的女性可以借鉴一下。女性在怀孕之后，由于体质和身材的因素，会引起妊娠纹的出现。消除妊娠纹，最好的办法就是采用天然没有刺激性的产品，这些护肤品的效果是比较好的，能够在短时间内消除妊娠纹。