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憋尿久坐伤害前列腺 三种食物帮你保健

查看:956 / 更新:2022-04-09 23:46

  前列腺是男人的生命线,非常重要,但也是很脆弱的。尤其是男性在30岁之后,前列腺问题会越来越明显,40岁以后前列腺增生,60岁后前列腺癌,男人要经过前列腺的两次考验。这些前列腺疾病和男性的不良习惯是有关系的,有些坏习惯是男性常见,但对前列腺伤害大的。

哪些行为会伤害前列腺健康 男人怎么保护好前列腺 吃什么对前列腺好

  1、喝酒

  酗酒是很多人不好的习惯,酒精会刺激前列腺,让前列腺的血管扩张,加快血液循环,患上急性前列腺炎后,应该禁酒,防止前列腺的炎症扩大,引发其他症状。对于慢性前列腺炎患者来说,更应该改变生活饮食习惯,避免喝酒。以免病情反复。

  2、久坐

  久坐不运动,也是不少年轻人患上慢性前列腺的原因之一。因为久坐对会阴部造成压迫,血液流通受到影响。会对前列腺造成直接的影响。如果男性久坐超过40分钟,就要站起来运动一下,避免会阴部的血液循环受到影响,伤害前列腺。

  3、憋尿

  有时候因为工作需要,长时间不能上厕所。有尿意只能憋着,这回导致尿道内压力增加,前列腺慢性收缩,慢性充血,前列腺液淤积,导致慢性前列腺炎发生。排尿次数减少,导致尿道不能得到冲刷,增加了细菌感染前列腺的风险。