发烧是我们在生活中最常见到的问题了吧，是我们最容易遇到的疾病了，这样虽然不是一个特别严重的疾病了，但是这对于我们的身体影响是特别大的了，会极大的影响我们的身体状况，那么在发烧的时候应该吃哪些食物呢，下面就让我们看看吧。

说的发烧，这是我们都很熟悉的了，而且在发生的同时我们往往是伴随着的就是感冒了，因此我们在发烧的适合吃的食物不仅需要注意的就是发烧的问题了，对于感冒的问题也需要注意哦。

红糖生姜水：红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。

牛奶：喝牛奶一方面能有效的补充人体水分，另一方面含有丰富的钙，能增强体质，提高人体对病毒的抵抗力，可以帮助我们有效的提高身体的免疫力了，能够让我们把感冒发烧这种疾病起到抵御的作用了哦，即使我们已经患上了这样的疾病，那么也是可以有效的帮助缓解了哦。

鸡汤：鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西，如果我们吃的太油腻了，那么就容易对身体造成伤害了，我们在感冒的时候最适合吃的就是清淡的食物了，鸡汤就是不错的选择，可以提高我们人体的抵抗力，不过也要注意适量的吃才健康哦。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，这些食物是很不错的了，这些食物的味道很不错，而且能够帮助我们有效的提高身体免疫力，对于发烧的问题是可以有效解决的了，是我们要注意不能错过的了，如果感冒发烧了，那么就可以选择吃这些食物。