一、日常护理私处的正确方法

　　1.用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　2.有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

　　3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

　　4.内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头，这样可以防止被褥细菌传染到私处。

　　5.平时生活中，被褥要经常晾晒，这样可以杀死微细菌，室内要通风。另外，要注意加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。

二、女人怎样挑选私处护理液呢

　　市面上的女性洗液大致分类：

　　1、从功效上可分为两类，一类是普通保健用的外阴冲洗液，并不能治病，可能是一些含有营养物质单纯的护理液。

　　2、从使用途径上也可分两种，一种是带有冲洗器的一种则没有。带冲洗器的是有过性生活的女士可以使用的人可以分为健康、亚健康和非健康人群。

　　一般来说，对于健康人群，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康人群，由于生活压力等各方面原因导致自身抵抗力下降，可以选择使用护理液产品，以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，在用药物治疗的同时，最好不要使用保健护理产品。

　　女性洗液两大误区：

　　1、用洗液，有病治病，无病防病。

　　这种错误观念往往是导致阴道炎发病率升高的主要原因之一。本来，正常育龄妇女阴道本身已具自净能力，频繁地应用洗液冲洗阴道，反而会削弱阴道自身的自净能力，引起阴道炎症。看到这，有人可能会说，那就不冲洗阴道，光用洗液多洗一下外阴总行吧?其实，正常情况下，长期反复应用洗液清洗外阴也是不适宜的。这是因为过度的清洁会破坏皮肤表面的保护膜，使皮肤油脂减少，皮肤过干，可能引起外阴瘙痒。最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。据《美国公共卫生杂志》报道，用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能，导致病原菌乘虚而入，沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔感染。

　　2、喜欢用大名牌。

　　女性朋友在选购洗液时往往会受广告影响，喜欢看品牌，买那些听起来“名气大的”，心里觉得有保障。但专家指出，比起品牌来，字号更重要。记者对比了15种品牌的女性适用洗液，其中7种为“消字号”，3种为“妆字号”，5种为“国药准字号”。全国工商联美容化妆品业商会常务副会长张晓梅表示，选择女性洗液产品一定不能盲目，首先要看清字号。她介绍，例如“妆字号”属于化妆品类产品，主要作用是清洁污垢、维护私处弱酸环境、滋养私处肌肤;“消字号”属于消*类，是用化学、物理、生物的方法消灭或消除致菌微生物，达到杀菌消毒目的;“国药准字”是药品类，具有治疗相关病变的作用。

　　因此，对应不同时期不同情况的女人应该使用不同的护理液，主要包括以下几个方面：

　　1、如果你是青春期少女或者处女，处女膜是最好的防护膜，所以你不用太紧张，不用护理液好了，错误使用小心会损害处女膜哦。

　　2、如果你是阴道炎患者，切忌自己乱用洗液，情况未明时建议只用清水洗。

　　3、如果你患有某种特定的炎症，应该先在医院确诊，然后在医生指导下购买使用特定的冲洗液，错误的使用冲洗液不仅不能治疗疾病，反而可能会加重病情、延误治疗或者使病情变得更加复杂。

　　4、如果你在经期孕期等特殊情况下，如果出差无条件淋浴时，月经前分必物增多且粘稠引起不适时，适当使用保健型的外阴冲洗液则会有益于健康;特别要注意的是，孕妇必须在医生指导下购买使用女性洗液，以免影响胎儿健康。

三、女人私处护理有什么讲究

　　直接冲洗

　　清洗阴道用温水淋浴是最好的方式，如果没有淋浴条件的话，用盆洗时，必须做到专盆专用。

　　少用阴道清洗液

　　平时注意阴部卫生，勤清洗，没有炎症时，用清水洗就行，这样不会破坏外阴的酸碱环境。

　　不用清洗阴道内

　　在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀，淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

　　保持清爽

　　平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部。如果可以，洗完澡要在阴部较干之后再穿上内裤。

　　卫生用品的选择

　　卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料，颜料，或是有除臭成份的护垫，棉条，或是卫生巾，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。

　　勤换卫生棉

　　月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤，牛仔裤，裤袜等等。同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。

　　内裤分开洗

　　内裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣液清洗，一些去污或是柔顺剂可能会引起过敏反应，如果觉得不对劲，最好不要用，洗衣时一定要完全冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下完全晒干。

四、女性私处护理3大误区要纠正

　　1、私处沐浴露能预防性病。

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。建议要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

　　2、使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能。

　　有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。此外，要注意的是市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。

　　3、中药洗剂更安全。

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。