一、拔智齿前要知道的四件事

　　1、拔智齿疼不疼

　　很多人一直迟疑着不敢去拔智齿主要原因是因为怕拔智齿会带来疼痛。其实，随着如今医学的进步，拔智齿的整个过程都是在麻醉下进行的，麻药可以有效的消除疼痛，在拔牙过程中并不会有疼痛的感觉。一般来说拔牙后的一两天，由于拔牙的时候会对亚洲组织造成创伤，因此，窗口可能会出现一些疼痛的情况，这种疼痛会带有一点肿胀的感觉，一般会慢慢减少，但是，这种疼痛并不剧烈，过三四天就可以完全愈合了。

　　2、拔智齿会不会感染

　　很多人也担心拔智齿会造成感染，其实，只要只消毒过关，卫生过关并不会引起感染，但是，有些人因为找一些不正规的口腔机构进行治疗会造成拔牙后的创口感染，即干槽症，要预防干槽症的发生最好的是用一团小棉花咬住30分钟，这样可以有效预防细菌进入创口。同时，在拔牙后的一段时间内不要猛烈的漱口，避免因此出现出血的情况。

　　3、拔智齿会不会出血

　　拔智齿会对牙龈有一定的轻微创伤，是会出血的，但是，对于一个凝血功能正常的人来说，拔牙时不会出很多的血的，一般在拔牙后医生会在创口处塞一个棉球咬住半小时左右，这样不但可以放置唾液入侵伤口，防止感染情况的出现，而且还有助于伤口内血块的凝结，加快伤口的愈合。如果半小时后还有明显的出血情况，这就是拔牙后出血了，牙槽窝内残留炎性肉芽组织、软组织撕裂、凝血块脱落、牙槽内小血管破裂等局部原因引起的，医生出止血处理后就可以了。也有一些因为凝血功能障碍引起全身疾病，这需要患者在拔智齿前跟医生交代相关病史，让医生判断是否适合拔智齿，另外还需要注意的是，女性在经期的时候要注意这个时间段是不适合拔牙的，因为这个时间段拔牙的出血时间会相对较长一些。

　　4、哪些智齿可以拔

　　很多人对智齿的看法都比较偏激，有的认为所有的智齿都应该拔除，有的认为智齿完全不需要拔除。首先我们来了解一下智齿，智齿是从前边中缝往后数的第八颗牙，它是口腔最靠后位置的牙齿，但是，由于牙床的空间有限，因此，很多时间智齿没有办法完全萌出，而且这个位置比较隐蔽，容易造成食物嵌塞，刷牙也难以刷到，所以智齿成为了冠周炎和蛀牙的高发地带。而且，智齿可能会造成前牙的拥挤，这样也会造成牙齿的美观，因此，建议进行拔除，一般来说除了以下这些情况不需要拔除，其他都可以进行拔除：

　　①位置比较正，正常萌出。

　　②智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏。

　　③有对合牙齿，并有咬合关系。

二、智齿到底拔还是不拔呢

　　智齿发炎可引起多种疾病

　　据了解，智齿是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来，相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。有关调查表明：我国16～25岁人群中智齿的萌出率为54%，在已萌智齿中阻生和错位约占44% ，其中发生在下颌者约是上颌者的2.5倍。

　　有的人长智齿非常痛苦，牙龈发炎肿痛，甚至半边脸都会肿起来。智齿为什么会发炎呢?口腔医师告诉我们，人类在进化过程中，下巴是逐渐变短的，加上现在人们吃的食物比较精细，口腔呈慢慢变小的趋势。但牙齿数目没有减少，先长出来的28颗牙“先入为主”，把牙槽骨占满了，后到的智齿就没有足够的位置，于是被挤到一边，所以大多数智齿萌出的时候都是倾斜的，医学上称作阻生。

　　智齿因萌出位置不良，牙齿可能部分或全部被龈瓣覆盖，加上位于口腔的最内侧，刷牙的时候难以清理到，食物极易嵌塞在牙齿里，细菌滋生引起发炎，咀嚼、吞咽，开口活动疼痛加重，甚至会牵连到其他的牙齿感染。到了冠周炎的中后期，表现为口臭、舌苔变厚、智齿周围流脓等症状，严重者可以伴随发烧 、头痛、便秘，甚至影响扁桃体等。

　　孕期智齿发炎率较高

　　一颗智齿，想拔掉吧，心里又有些害怕。有的人说最好拔掉 ，有的说不拔也行，到底该不该拔呢?并不是所有的智齿都要拔掉，要因人而异，并且最好拍X 光片后再下定论。一般来说，反复疼痛的，出现水平、前倾、后倾、倒置等现象的，这样的智齿最好还是拔掉。相反，如果智齿已经正常萌出，且位置、方向都正常，与对颌牙有很好的咬合关系，没有发炎疼痛史，也没有龋坏的，那么就可以将其保留。

　　有两类人需要拔掉智齿

　　一是准备怀孕的女性，万一智齿在孕期发炎，处理起来风险比较大;

　　二是准备做牙齿矫正的人，拔掉智齿可给健康的牙齿留有足够的空间。

　　怀孕后智齿及其容易发炎，因为孕期内分泌激素的变化，特别是怀孕后期，胎儿生长发育快，易造成孕妇贫血，营养相对不良，很容易引起冠周炎。怀孕前最好进行全身体检，及时治疗牙齿疾病，尽早拔除阻生智齿，特别是反复发炎的智慧齿。怀孕期间出现口腔疾病，要尽快到正规医院检查 ，以免影响自身健康及胎儿生长发育。

三、智齿发炎吃5种食物消炎

　　1、鱼类

　　欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。

　　2、粗粮

　　全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。

　　全谷物包括小米、糙米等。一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖系数低，有益抗炎。

　　3、果蔬

　　所有绿叶菜都富含镁元素，有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质，胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应。

　　建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。

　　4、茶

　　白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效。

　　5、一些调味品

　　生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质，如姜黄素，可以在做菜时适当放一些。

四、智齿的5个小常识

　　1、智齿的生长空间

　　有些人到了青春后期时，颌骨还不够大，没有足够位置供智齿萌出。智齿就会阻生在颌骨内，向其他方向生长。可能只有部分牙冠露出牙龈，或完全埋在颌骨里。牙根可能变形或向上颌窦或下颌骨神经所在部位生长，这很危险。

　　2、智齿生长的方向

　　当生长空间不足时，阻生的智齿就向各种不同的方向生长，一般与邻近牙齿形成角度。它可能会可以向着邻近牙齿生长，或者远离邻近牙齿生长，有时也可以水平或垂直阻生。

　　3、智齿引起的疾病

　　智齿生长的位置一般都很特殊，所以它的清洁和治疗会产生许多问题，常引起的疾病有龋齿(俗称蛀牙)、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。加之由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合;还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。

　　大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之还会导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎。就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。

　　4、要不要拔除智齿

　　从正常情况来说，牙齿要尽量保留，能不拔则不拔，但智齿的情况则不然，大多数情况都是应该拔除的。

　　5、可保留的智齿

　　是不是所有的智齿都需要拔除呢?如果是站在医生的立场，他通常会建议你拔掉，以避免产生后患。不过，如果你觉得智齿没有妨碍你，你可以自己决定，到底要不要拔掉它。那么，什么样的智齿保留下来不会影响健康呢?

　　a、位置比较正，预计能正常萌出者。

　　b、智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏者。

　　c、有对咬牙的智齿。