以前，我们对于地震的概念几乎为零，但是最近几年，发生了几次大的地震，我们也失去了很多同胞，不久前，九寨沟也发生了地震，在地震发生的时候，在等待救援队的出现的时候，我们首先要学会自救，我们给大家分享一些地震自救法，大家一定要谨记。

　　地震自救法是非常有必要知道的，等到地震来临的时候，如果你正处在高楼大厦，想要立即从楼上跑下来肯定是不现实的，乘坐电梯也不是明知之举。此时应迅速远离外墙及门窗，可迅速躲在桌子、床下和坚固家具旁，注意保护头部。

　　如果地震已经发生，首先我们一定要有强烈的求生意识，千万不要自暴自弃，如果被埋压，要先消除心理的恐惧，然后想办法脱离险境，先看看周围情况，应想方设法寻找和开避通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。即便的不能自我脱险，我们应该先清除我们身上的东西，特别是腹部以上的压物，然后等待救援，在等待救援期间，我们要避免烟尘呛入，保证呼吸通畅非常重要，应闭口，用鼻子呼吸。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，隔挡烟尘呛入，以免引起窒息。

　　我们还应该注意保存体力，不要盲目大声呼救，可以用砖、铁管等物敲打管道或墙壁，向外界传递消息。听到附近有人时，再呼救，千万不要急躁，同时还要注意在可活动空间里，设法寻找代用食品和水，创造生存条件，等待救援。

　　地震自救法大家都记住了吗，地震是天灾，属于不可抗力的因素，我们没有办法选择，那么我们只能够学习更多的自救知识，如果不幸遇到了地震，也不要过于慌乱，只要我们谨记上面几点，相信只要坚持下去，一定能够脱险的。