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冬季怎么吃这6种食物最有营养

查看：904 / 更新：2022-04-10 00:22

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　　6.多吃水果少喝果汁

　　水果采摘后应该尽快食用，以保持其中的维生素、抗氧化剂及矿物质等。果汁会让人发胖，还会导致胃肠胀气及龋齿危险增加。

（责任编辑：豆豆）

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标签：食物