一、宝宝上幼儿园妈妈要做什么

　　1、第一：这几天在家要教会孩子穿衣服和脱衣服，并且自己要认清衣服的正反，学会自己穿鞋子，这些生活小常识在幼儿园很重要，因为自理能力强的孩子能够更快的融入幼儿园的生活，幼儿园的老师要照顾到每一位小朋友，自理能力强的孩子老师也会更喜欢哦。

　　2、第二：孩子入园之前，至少要让孩子学会自己用勺子吃饭。幼儿园一个班级的学生很多，老师没有办法一对一的教孩子吃饭，为了避免孩子饿肚子，就要提前让孩子习惯适应自己吃饭。

　　3、第三：孩子对于陌生的新坏境总会觉得害怕或者抵触，幼儿园的第一天经常会见小班教室里哭成一片，所以作为父母应该提前让小朋友熟悉幼儿园的环境，可以提前带孩子在幼儿园玩耍，熟悉幼儿园的设施以及教室环境，在老师收假的几天里，父母是可以陪着孩子在幼儿园熟悉环境的。

　　4、第四：最后一点非常重要，不知道各位家长教会小朋友上厕所没有，小班的小朋友老师会帮助小朋友上厕所，可是有些还学不会上厕所的孩子，经常在幼儿园尿裤子，孩子由于刚上幼儿园怕找老师帮忙，尿裤子后经常哭闹，渐渐不喜欢上幼儿园。

二、宝宝上幼儿园为什么老爱生病

　　1、开始集体生活，接触病菌的机会增多,孩子开始上幼儿园，从单纯的家庭环境进入人员众多的幼儿园开始集体生活，接触病菌的机会也相应增多，生病的机会自然也会增多。

　　2、孩子分离焦虑影响免疫功能,孩子刚上幼儿园时，容易产生分离焦虑等不安情绪，这些负面情绪也往往促使孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱，陌生的环境会促使孩子不敢在幼儿园大便和小便，常常出现憋着大便和尿的情况。因此，很容易出现呼吸道及消化道疾病，如感冒、扁桃体炎、腹泻、手足口、便秘等。

　　3、孩子没有卫生意识,宝宝上幼儿园，一般都是3周岁左右，年龄都非常小。加上在幼儿园，孩子之间的交往都是挨着坐。孩子在一起玩游戏，玩玩具等都有可能需要肢体接触。孩子自己又没有卫生意识，接触多了，有可能发生呼吸道交叉感染。在家的时候家长要及时提醒孩子多洗手，咳嗽的时候要注意捂住嘴巴，避免传染给别人。在学校里，老师也要多注意观察，面对一些生病发烧的孩子建议让他们回家多休息，等身体康复了再回学校。

　　4、孩子饮食不当,很多家长会担心孩子在学校吃得不好，没有营养，怕孩子吃不好会影响健康，所以一回家就会给孩子做各种好吃的食物。更有的家长在接送孩子放学的时候，也会带孩子一些喜欢吃的小零食，殊不知孩子的病都是吃出来的，吃太多也引起消化不良。

三、该怎样让宝宝少生病呢

　　1、一定要勤洗手,宝宝在家里的时候，妈妈可以帮宝宝经常洗手，但是等宝宝入园之后，妈妈就要告诉宝宝，在幼儿园里，吃饭前后、大小便之后、玩耍之后一定要洗手。

　　2、少吃糖、多运动研究表明，吃糖太多的话，会降低人的免疫力，可是有很多宝宝却非常喜欢吃糖，这种习惯不仅对牙齿不好，也不利于宝宝的身体健康。同时，宝宝在幼儿园里应该有适当的运动，比如跳格子、做游戏等，放学回家的时候，如果离家比较近，妈妈可以带宝宝散步回家，可以有效增强宝宝的免疫力哦!

　　3、不要盲目进补,要去学校，先预防疾病，增强抵抗力。于是家长们拼命的给孩子补补补，想把身体补上来。可是，当宝宝身体虚弱的时候，无论进补多少补品，都会被流失掉。要补虚，先补漏!

　　4、穿衣有讲究,爸爸妈妈们都很害怕孩子生病感冒，会给孩子穿很多。幼儿秋季穿衣要“三暖一寒一凉”——暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。

四、怎样帮助孩子缓解不爱上幼儿园焦虑

　　1、首先孩子入园的不适主要表现离开父母怀抱的不舍，没有安全感等情感上的不适。其次是如喝水、吃饭、上厕所等生活习惯上的不适。还有面对一个集体，一群陌生的小朋友，人际交往的不适。其实即便是一个成人，刚到一个新的环境，也会出现种种不适。

　　2、培养孩子有规律的生活，包括喝水、吃饭、睡觉等，让孩子自己吃饭、喝水、脱离纸尿裤，入厕用马桶，按时睡觉等习惯，这样孩子更容易适应幼儿园的规律生活。

　　3、平时多带孩子到陌生的环境，多接触不同的人。有机会带孩子参加一些小朋友的社会实践活动，或者到幼儿园熟悉环境等，这些都可以让孩子提前感受进去集体环境，孩子在入园的时候也更容易适应。

　　4、父母要做好心理准备，放手的心理准备，孩子哭闹的应激心理准备。随机应变往往焦头烂额，提前准备，无论对于孩子还是大人而言，才会临阵不乱。