2021年全国羽毛球冠军赛单项赛进行了1/16决赛的角逐。蔡炎、顾俊峰等国手均击败各自对手晋级。在女双赛场上，黄东萍/谭宁力克黄雅琼/吴梦莹挺进16强，18岁小将谭宁的单打和双打双线晋级。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。现代羽毛球运动起源于英国，通常由两人或四人运动，轮流相向用带柄球拍把带羽毛的球打过球场中间的球网。羽毛球运动对选手的体能要求比较高，也比较讲究耐力。自1992年起，羽毛球成为奥运会的项目之一。

发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以。而通常拿羽毛球的方法可分为两种，以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样用上全身所有的力量。

杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

杀球的瞬间靠的是手腕和手指的爆发力，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。