一、哺乳期可以服用紧急避孕药吗

　　性爱可以增进夫妻的感情，但是在性爱的同时要做好有效的避孕措施是很重要的，紧急避孕药对身体是非常有害的，它不仅仅对身体有害，还不能达到百分一百的避孕，所以呢，紧急避孕药绝对不能当做日常避孕药来服用，身体是自己的，要对自己的身体负责，所以一定要选对其他的避孕措施来帮助避孕，何况哺乳期和孕期同等重要，都不应该乱服用药物，这对宝宝是很不利的。

　　哺乳期可以服用紧急避孕药吗

　　第一，哺乳期肯定是不可以吃紧急避孕药的，因为哺乳期是个非常特殊的时期，避孕药会抑制乳汁的分泌，那样宝宝会没有营养了。

　　第二，哺乳期吃紧急避孕药会给宝宝造成危害，会影响到宝宝的发育和健康，所以哺乳期不能吃紧急避孕药。

　　第三，如果经常服用紧急避孕药的话，对产妇自己的身体也非常的有害。紧急避孕药的副作用很大，会导致月经紊乱，破坏卵巢的功能，引起排卵异常等等。这对身体很不利。

　　第四，哺乳期间要做好避孕的措施，可以用避孕套，可以到医院上环，总之，一定要排除紧急避孕药。

　　注意事项：

　　紧急避孕药危害非常大，会造成恶心呕吐之感，也可能引起子宫不规则的出血，引起月经不调等，一年不能吃超过三颗，是孕妇产妇的禁忌，所以一定不能服用。

二、哺乳期不宜吃7大食物

　　有许多妈妈以为生完小孩就像任务结束那样，其实在坐月子的期间，妈咪们不但要恢复身体，当然还有为宝宝供应母乳的重责大任。在哺乳的期间，哺喂母乳的妈咪一样要特别注意自已的饮食，下列有七种食物建议别食用，因为食物的成份会伴随乳汁一同进入宝宝体内，所以挑选哺乳期间的食物可千万不能掉以轻心。

　　产后的妈咪们非常需要食用各种营养丰富的食物。但为了提供宝宝优质而健康的母乳，妈咪们得要特别留意饮食的习惯。许多对宝宝身体不利的食物要避免食用。以下就一起来聊聊有哪些食物是哺乳期间的妈咪不能吃的。

　　1 可避免的食物：花椰菜

　　专家认为食用花椰花与菜花类的蔬菜易使宝宝有胀气不舒服、哭闹不停的情形发生，但许多哺乳期的妈咪却觉得并没那么严重。花椰菜与菜花是否会使宝宝腹胀与夜晚啼哭呢？建议新手妈咪可以尝试少吃点花椰菜，同时观察宝宝的反应，若宝宝的体质能够接受，就可以适当的食用。煮熟的花椰菜比生食要好，熟的更能降低宝宝腹胀的可能性。

　　2 可避免的食物：巧克力

　　在哺乳期间是可以吃巧克力的，不过千万要注意适可而止。吃过量的巧克力会对准妈咪与宝宝有一定的害处，巧克力所含的可可碱会渗入母奶，在哺喂母乳的过程也会在宝宝体内蓄积。可可碱会伤害神经系统与心脏，也会使肌肉松弛、频尿、使宝宝消化不良、睡不安稳、不停哭闹。产妇若吃多了巧克力也会影响食欲，更容易使身体发胖。

　　就如同咖啡一般，巧克力也会含有*的成份。若妈咪们有意识到巧克力可能是宝宝哭闹的主因，那就应该停止食用了。

　　3 可避免的食物：柑橘类水果

　　柑橘种类的水果与果汁会含有刺激消化道的成份，有机率会导致宝宝躁动、呕吐，甚至有部份的宝宝会发疹子。若为了宝宝而放弃吃柑橘类的水果，可以食用其他富含维生素C的水果来补充，比如木瓜与芒果等。

　　哺乳期间的妈咪比较适合吃的水果应该挑选比较中性的水果，像是乌梅、葡萄、苹果、桃子、凤梨、龙眼、甘蔗等水果，像是苹果较容易取得，因为一年四季都有种植，所以是哺乳期间的妈咪比较保险的水果种类。

　　4 可避免的食物：辛辣的食物

　　许多喜爱吃辣的妈咪在产后仍有吃辣的习惯，虽然在哺喂宝宝时并未发现任何异常。但也有可能会发现，就算只有那么一点点的辣，就能让宝宝躁动好几个小时。要如何才能安抚宝宝呢？其实能选择其他重口味的辛香料来代替辛辣吧。像是在鸡肉加些酸酸的橙汁，或是食用姜、蒜等。

　　5 可避免的食物：咖啡

　　咖啡会使人体中枢神经兴奋。像是1杯150ml的咖啡，就会含有100ml的*，一般人在一天内最好别超过三杯。像是产后妈咪喝咖啡、汽水或茶的话，*就会混入产妇的母乳。因为宝宝无法像成年人般快速分解排掉*，所以会导致体内的*含量过高，引发烦躁、易怒与失眠等情形。

　　虽然停止喝咖啡是一个最快的解决方式。而习惯喝咖啡的妈咪们在产后过于劳累、易困，没来一杯提振精神真的不太能习惯，但比较起来一个闹翻的宝宝才会让妈咪们更累。所以，最好还是等哺乳期结束后再喝咖啡吧。

　　6 可避免的食物：酒精

　　微量的酒精成份能促使乳汁分泌，对宝宝是不会有太大的影响，但过量时就会抑制母体的乳汁分泌，当然也会影响子宫的收缩。美国儿科学会表示，在哺乳期间若大量饮酒，可能会造成的副作用有：嗜睡、深度睡眠、无力、体重异常增加，同时也可能会降低乳汁分泌。若喝酒是为了舒解照顾宝宝的压力，那倒不如换另一种方式，像是洗个热水澡或喝杯水果茶甚至是去让人按摩一下。

　　7 可避免的食物：大蒜

　　一般来说，婴儿不太会喜欢妈妈的乳汁里有大蒜的味道。一般来说若妈咪们吃大蒜会使乳汁里带有大蒜的味道，若宝宝吸吮到这种味道的乳汁，可能会不太开心。

三、哺乳期用药10大禁忌

　　准妈妈在哺乳期用药的时候要考虑药物对婴儿的影响，很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿产生影响。就算有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身嫩的婴儿来说，其祸害还是蛮大的。因此，准妈妈在哺乳期用药要注意二十忌!

　　1、中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、*、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。这些药能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可轻易服用。

　　2、青霉素族抗生素。包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ，氨基苄青霉素等各种青霉素。这类药很少进入乳汁，但在个别情况下可引起乳儿过敏反应，应予以注意。

　　3、磺胺类药物。如复方新诺明、磺胺异噁唑、磺胺密啶、磺胺甲基异噁唑、磺胺甲氧吡嗪、磺胺脒、丙磺舒、双嘧啶片、制菌磺、甲氧苄氨嘧啶、琥珀磺胺噻唑等。这类药物属弱酸性，不易进入乳汁，对乳儿无明显的不良影响。但是，鉴于乳儿药物代谢酶系统发育不完善，肝脏解毒功能差，即使少量药物被吸收到婴儿体内，也能产生有害影响，导致血浆内游离胆红素增多，可使某些缺少葡萄糖6—磷酸脱氢酶的乳幼儿发生溶血性贫血，所以，在哺乳期不宜长期、大量使用，尤其是长效磺胺制剂，更应该限制。

　　4、异烟肼(雷米封)。对乳儿尚无肯定的不良作用，但由于抗结核需长期使用，为避免对乳儿产生不良影响，最好改用其它药物或停止哺乳。服药妈咪如何顺利哺乳

　　5、灭滴灭。为广谱抗力药，对乳儿的损害尚未肯定，应慎用。

　　6、氯霉素。乳儿，特别是新生儿，肝脏解毒功能沿未健全，若通过乳汗吸入氯霉素，容易发生乳儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少甚至引起致命的灰婴综合症，应禁用。

　　7、四环素和强力霉素。这两种药都是脂溶性药，易进入乳汁。特别四环素可使乳儿牙齿受损、珐琅质发育不全，引起永久性的牙齿发黄，并使乳幼儿出现黄疸，所以也应禁用。

　　8、氨基比林及含氨基比林的药物。如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快进入乳汁，应忌用。

　　9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物。在乳汁中浓度比较高，可使婴儿听力降低，应忌用。

　　10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。可以由母及子而抑制乳儿的甲状腺功能，口服硫脲嘧啶，可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症。故应禁用。

四、哺乳期不宜做的4件事

　　1、不可替小孩洗澡

　　前面强调月子期间不可抱小孩，相同的道理当然更不可以弯着腰来替小宝贝洗澡，如果无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的现象必定会随之而来，所以最好在产前就安排好小婴儿的照顾，或者跟先生商量，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能增进亲子之间的感情呢！

　　2、不提重物，不爬楼梯

　　产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。

　　3、不可流泪

　　女性的老化从眼睛开始，所以产后眼部的保养是非常重要的。产妇严禁流泪，俗云：「产妇一滴泪比十两黄金还贵重」，所以伤感的事，如亲朋好友亡故等不幸的事情，绝不能让产妇知道，不能让她流泪，做丈夫的也应该在此时扛起所有的责任，让产妇能安心静养。

　　产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

　　4、不可看电视及书报杂志

　　产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。