一、尿结石碎石后注意事项

　　泌尿系结石在碎石后，有可能会出现血尿的现象，这是因为在碎石时有可能会损伤泌尿系组织，不用处理，在经过一段时间后，血尿会慢慢消失的，但是在碎石后，要注意消炎治疗，避免感染的发生。

　　泌尿系结石在碎石后，还要注意多喝水，最好饮用凉开水，不要喝生水，因为生水中含有矿物质，在进入人体后，有可能会沉积在输尿管或其他组织中，形成新的结石。多饮水可以让尿液变得稀释，并且有冲洗泌尿道的作用，可以让比较小的结石顺利地从尿道中排出。

　　碎石后，除了多喝水外，还要注意多运动，因为在运动后，结石能够比较容易从泌尿道中排出。可以跑步，也可以蹦着上楼梯。此外，还要注意服用排石颗粒，排石颗粒可以帮助结石从泌尿道中排出体外。

　　在碎石后，即使结石已经完全排出体外，在平常的生活中，还要注意不要食用容易形成结石的食物，如菠菜，竹笋等食物，这些食物在食用后，很容易和体内的钙结合生成草酸钙，形成新的结石。为了避免结石的形成，在食用这些食物的时候，可以先把他们放在水中淖一下，因为这样可以把食物中的草酸钙去除掉。减少发生结石的机会。

　　泌尿系结石病人在碎石后，还要注意尽量少食用含胆固醇，脂肪，糖类高的食物，因为这些食物中的某些成分有可能会和人体中的钙结合，导致结石的形成。饮食尽量以低糖，低脂，低胆固醇的食物为好。

　　在碎石后，还要尽量少食用含有嘌呤的食物，如动物肝脏，豆角，菠菜等食物，因为这些食物中所含有的嘌呤在经过人体代谢后，会形成尿酸，而尿酸有助于体内草酸钙的形成，在碎石后，尽量避免食用这些食物，有助于防止新的结石的形成。

　　另外，最好少饮用浓茶，浓咖啡类饮料。

二、5招教你预防尿道结石

　　1、改变尿石形成环境

　　根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石（约占9%）则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

　　2、注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

　　3、多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。

　　4、预防和治疗泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染最易诱发结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成结石。

　　5、治疗引起尿路结石形成的某些原发病

　　如甲状旁腺功能亢进（如甲状膀腺腺瘤、腺癌或发生增生变化）会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

三、尿道结石有哪些危害呢

　　1、尿路感染

　　尿路感染长并发细菌感染，肾积水继发感染后可形成肾积脓，严重的尿路感染还可能造成败血病，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加形成恶性循环。

　　2、局部损伤

　　小的结石，可以在尿路内自由活动，容易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，但是这种局部损伤还是比较轻的。大的比较固定的或鹿角性的尿结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，以至于结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

　　3、尿路梗阻

　　尿道结石，容易引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏功能丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。

四、尿结石6大类食物不能碰

　　1、辛辣食物

　　患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。

　　除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。

　　尤其是一些辛辣、油腻、刺激的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。

　　很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。

　　2、荤食

　　尿结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。

　　除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

　　除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些刺激性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。

　　3、含嘌呤成分的食物

　　如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

　　4、豆类

　　豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对尿结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

　　5、草酸食物

　　尿结石患者在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重，同样严重的影响到尿结石的治疗以及恢复。

　　尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。

　　生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于尿结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

　　6、高钙食品

　　可以说尿结石患者是“闻奶色变”，稍微饮用一点乳制品就有可能会导致病情发作，甚至还有可能一发而不可收拾。