痤疮就是青春痘，是青少年易患有的疾病，患病后身上会出现粉刺，丘疹，脓疱，在平时要多注意饮食，那么痤疮能吃鸡蛋吗？下面为大家解答。

痤疮能吃鸡蛋吗

痤疮能吃鸡蛋，但不能过量。鸡蛋含有多种的营养物质，有丰富的蛋白质，脂肪还有维生素和各种矿物质，可以满足痤疮患者身体所需，对于青少年的孩子来说吃鸡蛋还利于身体发育，对神经系统也是很好的，可以健脑益智，改善记忆力的。

痤疮的形成原因是什么

1.饮食不当

经常吃甜食类的食物会对皮肤产生损伤，而且很容易导致皮肤毛孔粗大，会引起皮肤痤疮的产生，平时一定要做好饮食方面的调养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮类的食物，有助于身体内毒素的排出，而且可以起到保养皮肤的功效，多吃维生素c和维生素e含量高的食物。

2.内分泌失调

如果雄性激素水平异常时，则很容易导致痤疮的形成。因为皮脂腺的发育和皮脂分泌直接受雄激素控制，后者可刺激皮脂腺增生和皮脂分泌增加，并影响毛囊皮脂腺导管角化，从而引起脸上长痤疮的情况。

3.皮脂分泌紊乱

皮脂会囤积在皮肤毛囊中，这样就会导致皮肤毛孔无法正常的呼吸，自然会形成皮肤痤疮，所以平时应该要做好皮肤的深层清洁工作，避免皮肤过于油腻，洗脸的时候可以用硫磺皂清洁皮肤，可以有效避免油脂分泌紊乱，可以有效避免毒素的堆积。

4.生活不规律

睡眠不足会导致人体抵抗力下降，并且会降低皮肤的自我修复能力，很容易导致痤疮的形成，而且也会加重痤疮的症状，所以要养成良好的作息习惯，并且要注意加强身体锻炼。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了痤疮能吃鸡蛋吗，此外还介绍了痤疮的形成原因是什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。