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男人加班熬夜喝什么好

查看:553 / 更新:2022-04-10 00:34

  我给男性同胞们在男性饮食中说一说熬夜喝什么好。饮食饮食,不能只“食”不“饮”。其实,我的方法很简单,就是几道汤而已。不过,这些汤不仅味道不错,而且绝对可以帮助你赶走倦容,恢复活力。下面,就让我们关注下熬夜喝什么好吧。

  生地瘦肉汤

  材料:生地15g、瘦肉250g

  制法:煲汤饮用

  适用:2-3人量

  鲜百合银耳糖水

  材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

  制法:放冰糖与其他材料炖糖水

  适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用

  土茯苓芡实汤

  材料:土茯苓30g、芡实30g

  制法:煲汤饮用

  适用:2-3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。

  玉竹汤

  材料:玉竹30g、瘦肉半斤

  制法:材料共煲汤

  适用:2-3人量,适合大便燥热便秘者。

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标签:熬夜加班

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