现在的年轻人，动不动就喜欢吃一些生冷食物，有时候参加聚会还会喝冰啤酒，这样就会导致胃肠功能紊乱，严重的会引起腹泻，这样一来上吐下泻就发生了，那么，上吐下泻怎么治疗、上吐下泻饮食怎么做呢，下面，苹果绿天然养生专家介绍，一起来了解下吧。

上吐下泻饮食：

1.喝粥：上吐下泻是人群肠胃还是比较脆弱的，因此，这个时候喝点白粥最好，千万不要放荤腥的食材哦，在白粥里面加点盐即可。

2.面食：面条营养丰富，也是比较容易消化吸收的食材，当上吐下泻的时候可以选择吃面条。

上吐下泻治疗方法：

1.止泻药物：止泻药用于非感染性的一般腹泻，当身体出现上吐下泻的时候可以吃这类的药物，但是1岁以下婴儿、哺乳期妇女、孕妇、肝功能不全者不建议食用，还有伪膜性肠炎者、急性溃疡性结肠炎、急性细菌性痢疾禁用。

2.解痉止痛剂：解痉止痛剂能扩张血管、改善微循环，解决胃肠绞痛、治疗感染性休克，但是有青光眼、脑出血者要禁用了。

3.调节肠道菌群药：人体正常菌群中的有益菌的活菌制剂可用于上吐下泻、急性菌痢、急慢性肠炎、消化不良、肠道菌群失调等等，食用以后大量补充肠道内正常菌群的数量，纠正菌群失调，但是不能与抗菌药物同服，应间隔半小时以上在去服用。

上吐下泻饮食、上吐下泻治疗方法就介绍到这里，相信大家都看到了，苹果绿天然养生专家说不洁饮食和不良生活习惯导致上吐下泻，因此，要注意生活的习惯和健康的饮食，不要让自己的身体受苦，要是出现上吐下泻，一定要注意治疗和饮食调节。