榴莲这种水果相比大家都不陌生，榴莲营养价值高、口感奇特，还素来有着“热带水果之王”的美称，榴莲很适合女性食用，具有极好的保健滋补作用，但是只有正确的时间食用，滋补效果才最好，那么女性吃榴莲最佳时间是什么时候?本站来为大家解答。

女性什么时间最适合吃榴莲?

　　适合早上或者中午吃;

　　榴莲是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分，很适合女性补充营养食用，人们在白天都需要很高的能量，来满足自己的身体需求，所以早上以及中午都适合补充一些营养丰富的水果，榴莲就是非常好的选择，早上喝中午吃榴莲不仅可以补充身体能量，还能补充人体的营养。

女性吃榴莲有哪些好处?

　　1、美容养颜

　　榴莲中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分，具有极好的美容作用，可以使肌肤变得光泽滑嫩，气色也会变好。

　　2、防治痛经

　　榴莲还具有极好的防治痛经的作用，痛经是很多女性都有的毛病，而榴莲的性质温热，具有活血散寒、滋补身体的保健作用，很适合手脚冰凉、体质寒凉的女性食用。

女性吃榴莲的注意事项有哪些?

　　1、禁忌搭配

　　食用榴莲后8小时不能喝牛奶和可乐，同时榴莲不宜与热性的食物，寒凉性的食物、以及酒等同食，以免导致身体产生不适。

　　2、禁忌人群

　　榴莲不适合肥胖人群食用，也不适合糖尿病患者、高血糖人群、以及患有肾脏疾病、和心脏病的人群食用，以免危害身体健康。本站(www.baidu.com)