随着大家对健康的重视程度不断提高，健身养生等多种方式逐渐周到大家的关注。那么对于日常肩颈缺乏运动的朋友来说，可能因为气血不通畅，而需要通过按摩走罐等方式，帮助经络更好的运行，疏通一些淤堵的地方，更好的让血液循环开来。因为肩颈连接人体的大脑和身体，是重要的中枢部位，所以为肩颈部位定期走罐疏通，可以更好的提高身体素质，不仅有助血液循环，也能提高睡眠质量和记忆力。

　　对于走罐可能一些朋友还有认识上的误区，这是拔罐的一种衍生方式，也被称为推罐。一般身体淤堵比较严重的人，在接受走罐治疗以前，医生会在在需要走罐的位置提前涂抹适量的按摩油或者涂上薄薄的凡士林等板油用来润滑，这样有一层介质的保护，可以更好的减少对皮肤的伤害。

　　一些体内火气比较严重的人或者部位淤堵情况较重的患者，出痧的时间比较快，特别是肩颈的部位。因为很多人日常工作中，肩颈的运动率很低，而且常常保持固定的坐姿，对于肩颈来说，如果淤堵严重，也会影响头部血液的供应，这样对于大家的记忆力和精神都是很大的损耗，还会出现夜晚多梦等现象。不过出痧后也不用担心，不同的痧色，也会反应出不一样的病理情况。

　　医生在走罐时，会往返的来回推动，所以被治疗的部位会出现皮肤发红，严重的地方会出现充血、瘀血等情况，如果出痧的颜色出现紫黑，同时十分暗淡，那么一般表示患者的肩颈部分供血情况十分不足，这样的人肩颈一带因为行经不通，所以会在走罐时血淤严重，需要注意调理。如果出痧的颜色鲜红，同时色泽偏艳，那么说明患者的肩颈以及身体偏气血两虚，而且注意滋阴补阳。另外，走罐后毛孔处于张开状态，注意不要受凉。