男性夏季补肾壮阳4款实用菜谱（肾阳虚适用）

　　（一）仙茅煲大虾

　　材料20克，大虾250克，生姜2片，幼盐少许。

　　制法：

　　1、仙茅用清水洗干净，备用。

　　2、大虾用清水洗干净，去壳，挑去虾肠，备用。

　　3、生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。

　　4、讲义上所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲1小时，加入幼盐少许即成。

　　功用、精神不振、腰膝酸软等。

　　（二）米酒炒大虾

　　材料300克，米酒适量，生姜3克。

　　制法：

　　将对虾去肠细净方入米酒中浸泡15分钟后取出，加油生姜猛火炒熟，调味上碟。功用、阳痿。同血脉，补肾壮阳。

　　（三）韭菜炒虾肉

　　材料，鲜虾250克，生姜3片。

　　制法：

　　1、将虾去肠去壳。爆香姜片，放入鲜虾炒熟。

　　2、韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。

　　功用、阳痿等症，补肾壮阳。

　　（四）醉虾

　　材料600克，绍酒适量。

　　制法：

　　1、将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。

　　2、将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡一小时候可以食用。

　　功用、阳痿等症

　　（五）干煎蒜子大虾

　　材料250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

　　制法：

　　1、中虾洗净，切去头尾，沥干水。

　　2、猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

　　功用，益精补虚