一、右腿肌肉萎缩是什么一事

　　现在你需要自己检查一下有没有神经或者血运受损的情况，可以拿一个牙签，刺激大腿的皮肤，应该内外上下逐步进行，然后是小腿和足面，最好两腿对照进行，如果痛感没有减弱则说明没有神经受损征像，如果有则需要到医院进行详细检查后赶快对症治疗。血运得检查主要可以通过看下皮肤颜色有没有比对侧发黄、白、暗红等，深压后放松是不是快速回血变红，有不正常也需要到医院详细检查治疗。

　　单纯的肌肉萎缩可以通过功能锻炼恢复，主要是大腿肌肉负重性训练，因为膝关节髌骨的影响，可以在膝关节保持功能位的情况下主要活动髋关节，仰卧进行，主要是：高抬腿，腿伸直，脚尖向上，抬腿20次，到腿部肌肉酸胀，需要有人帮忙保护，不要过于用力和剧烈;内收腿，脚尖斜向里，然后做上下活动20次;外旋腿，脚尖向外，做法同上;髋部旋转10-15圈。只要坚持会慢慢恢复肌肉活力的。

　　饮食应该注意高蛋白、高钙和高胶原纤维食物：瘦肉、有鳞的鱼类、小虾、豆制品、乳制品、蛋类，另外多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

二、肌肉萎缩是什么症状

　　1、大腿肌肉萎缩

　　股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。

　　中晚期股骨头坏死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎缩现象，对股骨头坏死病人的走路影响非常大，直接限制患肢大腿的力量恢复，同时也限制患者的走路长短。

　　2、小腿肌肉萎缩

　　小腿肌肉萎缩是指小腿部位的横纹肌营养不良，肌肉相对而言开始缩小，肌纤维组织开始变细甚至消失。

　　3、手肌肉萎缩是肌肉萎缩的一种

　　肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

　　(1)轻度萎缩

　　肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。

　　(2)中度肌萎缩

　　肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。

三、肌肉萎缩的食疗方是什么

　　1、木瓜

　　富含木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除酸性成分。

　　2、海带

　　含有丰富的海带绞质，可加快侵入体内的放射性物质排出。

　　3、大蒜

　　其中的特殊成分可使体内铅浓度下降。

　　4、蘑菇

　　能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可净化体内环境。

　　5、胡萝卜

　　含大量果胶，可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

　　6、绿豆

　　能帮助排出侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其他有害物质，促进人体的正常代谢。

　　7、黑木耳

　　其中的特殊成分可帮助消化棉、麻、毛纤维物质。

　　8、猪血

　　含有大量血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物而被排出体外。

　　正常情况下，人体血液中碱性略占优势，如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。

　　日常食物如禽、畜、鱼、蛋类、糖、米、面等，在体内的代谢产物可使血液偏酸，因而，应多进食蔬菜、海带、水果、奶类等含碱性成分多的食物，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。

四、肌肉萎缩的类型是什么

　　1、中枢性肌萎缩：

　　它不属于该病的常见症状，通常还会伴反射亢进或者是病理反射。缺血性肌萎缩：病人这种肌肉萎缩通常大多原因是因为各种动脉炎、还有血栓带来等肌肉缺血还有无菌性坏死所诱发的。

　　2、废用性肌萎缩：

　　废用性肌肉萎缩属于遗传类疾病，废用性肌肉萎缩的症状主要为肌肉废用、肌肉无力，收缩困难，肌肉体积明显减小等。废用性肌萎缩的出现往往和长期不运动有关，并且大多时可逆性的。所以专家提醒，为了尽力免得发觉这种肌肉萎缩得症状，病人必须要加强体育锻炼等。

　　3、神经源性肌萎缩：

　　神经源性肌萎缩比较常见，经常会浮现肌束抖动，一般是因由下运动神经元以及其损害所诱发的，病人前角细胞和脑干运动神经核受到严重损害时患者的肌萎缩常常出现节段性的分布，大多是以肢体远端为比较多见，并且有的对称或不对称，但不会出现感觉障碍。一旦进行肌电图检查，还会发觉患者的肌肉萎缩变薄，并且镜下一般呈束性萎缩改变。