一、宝宝手脚冰凉的原因是什么

　　对于宝宝手脚冰凉大家不可忽视，因为一些疾病就会出现类似的症状，所以先要找出原因。比如：

　　原因一：体温调解能力差

　　宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环。

　　应对方法：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉。家里有空调、暖气，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。

　　原因二：穿得太少/太紧

　　天气寒冷，若宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉。还有一种情况就是，虽然宝宝穿的多、穿的厚，但是穿的太紧，影响到血液循环，一样会导致宝宝手脚发凉。

　　应对办法：

　　①首先要看看是不是穿少了，家长可以用手摸摸宝宝的鼻尖还有后脑勺，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。

　　②不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

　　③要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。但不要给宝宝捂得太严实，否则也很容易引起疾病。尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。

　　原因三：疾病

　　宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状，也有可能会出现手脚冰凉的现象。还有一种情况就是宝宝心脏力量弱，血压低，所以血液到不了手脚部分，导致手脚发凉。

　　应对方法：

　　①宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。

　　②除此之外，家长要留心观察宝宝的状态，除了手脚冰凉之外，如果宝宝还伴有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象，一定要及时就医!

二、新生儿手脚冰凉正常吗

　　怎样才知道宝宝冷不冷、热不热，给宝宝穿多少合适一直是家长们议论得比较多的话题。如果大人怕冷，那么就会给宝宝穿得厚厚的，如果大人怕热，自然就给宝宝穿得少。大概很多爸妈都发现了这样一个问题：新生宝宝的小手和小脚总是凉凉的，以为宝宝冷着了，就给宝宝添加衣服，但是无论怎样保暖，宝宝的手脚依旧凉凉的。

　　其实，宝宝手脚冰凉不能说明宝宝冷，那么新生儿手脚冰凉正常吗?

　　新生儿手脚冰凉也是比较常见的一种现象，是正常的。是因为小宝宝的神经末梢还没发育完全，血液也很难压到这些手指末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差的，新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他(或她)在母亲体内时主要由母亲负责提供能量维持体温，出生后依靠自己的新陈代谢来供能。

　　手脚冰凉的孩子体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差，很容易反复生病。特别在冬季，容易寒邪入体，导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。

　　另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。

三、新生儿手脚冰凉怎么办

四、预防宝宝脚冰凉的措施

　　进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、血管变细引起的。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷，手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。

　　不过，除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。如果家中的宝宝在冬季手脚冰凉，家长们在日常生活和饮食中注意调节，即可改善这种状况。

　　1、多让宝宝运动。宝宝运动会使身体的血液循环加快，同时也会让身体变暖，强化体温调节能力。

　　2、适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物。

　　3、给宝宝洗一个热水澡，也是改善宝宝脚冰凉的方法，

　　4、多给宝宝的手脚按摩，促进血液循环。经常给宝宝搓手搓脚，会使宝宝的双手双脚发热，达到促进血液循环的目的。