由于宝宝的身体器官相对于成年人来说还比较不成熟，身体的抵抗能力也相对较弱，所以宝宝的身体健康更容易受到威胁。宝妈一定要让宝宝养成一个良好的生活习惯，这样对于身体健康会有很大的帮助。宝宝睡觉的时候，手放被子里面还是放外面，这也成了很多宝妈在日常生活中关注的事情。

　　让我们一起了解一下宝宝睡觉的时候手放在哪里比较好。

　　一、宝宝睡觉的时候,大部分宝妈都是把宝宝的手放在被子外边，因为这样宝宝比较自由。宝宝睡觉的时候不要裸睡，这样胳膊在外面也不会凉。如果宝宝比较健康的话，天气也比较炎热，尽量把宝宝的手放在外边，给宝宝一个相对比较宽松的睡眠环境。

　　二、睡觉的时候，宝宝的手其实放在里面或外边都是可以的。放在外面的话比较自由，如果放在里边儿，宝宝晚上睡觉的时候容易动来动去，容易使被子盖过口鼻，使宝宝呼吸不畅。但是如果天气比较冷，宝宝有感冒等情况，还是放在里面比较保暖的，不容易被冻着。

　　三、尽量给宝宝营造一个良好的睡眠环境，如果宝宝的手放在被子里边会经常地挣扎，最好还是把宝宝的手放出来比较自由。看宝宝喜欢哪个，如果把宝宝的手放出来，它会自己放到被子里，那就放到被子里吧。这个也没有哪个一定好，具体情况具体分析。

　　总而言之，宝宝胳膊在睡觉的时候最好放出来，放在被子外边儿，睡觉的时候给宝宝穿上一件比较薄的上衣，这样就不会感到冷，不会冻着宝宝，宝宝睡觉的时候，手不会一直是一个姿势，如果动来动去，手放在被子里，可能会使宝宝活动很拘束，还是把手放在外边比较自由，宝宝也会更舒服一些。